Nedostatek spánku může způsobit cukrovku u dospívajících

click fraud protection

Dospívající chlapci, kteří nemají dostatek spánku v noci, může být vyšší Riziko vzniku diabetu 2. typu, podle nové studie amerických vědců z University of Pennsylvania.

Podle odborníků, množství spánek pomalých vln, které teenager dostane možná prognostický faktorem, který umožňuje předvídat pravděpodobnost vzniku rezistence na inzulín, a další problémy zdraví. REM spánek je důležitá fáze spánku, která je zapojena do konsolidace paměti a zotavení z poruch spánku. Kromě toho, REM spánek pomáhá snižovat zánět hladiny v těle a hladinu stresového hormonu kortizolu.

Kluci, kteří nemají REM spánku během dospívání, mají významně vyšší riziko rozvoj rezistence na inzulín s přibývajícím věkem, než ti, kteří si dostatek spánku v noci, podle výzkumných pracovníků. Tito chlapci také mají tendenci být vystaveny většímu riziku vzniku diabetu 2. typu, což představuje nárůst ve viscerálního tuku a deficitu pozornosti.

Příští noc, po spánku, lidé obvykle mají mnohem větší počet non-REM spánku, což umožňuje kompenzovat ztrátu, říkají vědci s tím, že lidé mnohem rychleji během ztrácejí schopnost zpomalovat spánku rané adolescence. Vzhledem k tomu, tonikum roli pomalých vln spánku, vědci nebyli překvapeni, když zjistili, že metabolické a poznávací procesy vliv během tohoto období vývoje.
instagram viewer

Takže kluci největší ztráta spánku s pomalými vlnami mezi dětství a dospívání byly významně spojeny s rezistence na inzulín, a ztráta nebyla významně spojeny se zvýšeným obsahem tuku v oblasti břicha a porušování pozornosti. Odborníci však nenašla žádnou spojitost mezi snížením množství pomalých vln spánku a vývoji inzulinové rezistence, tělesné zdraví a fungování mozku u dívek.

Instagram story viewer