Ve dnech postní diety značně liší. Tato doba je určena k označení Boha a abstinence očistit před svatým Velikonocemi a zbavit se nahromaděné hříchy celého roku.
Během půstu půst uklidnit svůj chtíč a touhu stát se blíže k Pánu. Denní modlitba a pokání, zřeknutí se světských potěšení povýší duši a umožní vám stát pevní ve své víře. Během postní pravoslavné církve není dovoleno jíst některé potraviny, zejména zvířete. Postní menu umožňuje ortodoxní křesťané vyčištěny před hlavním dovolenou - Vzkříšení Krista.
V postní dovoleno potravin rostlinného původu / istockphoto.com
První týden postní 2019
Začátek půstu. První týden nejzávažnější. V pondělí 11. března půst zcela odmítají potravu, s použitím pouze čistou vodu.
V úterý 12. března, můžete jíst žitný chléb a nápoj z ovocné nápoje jsou povoleny voda, ovocné nápoje a Kvas bez cukru.
Od středy do soboty, je nutné vyloučit vařené jídlo, je povoleno syrové potraviny. Můžete použít čerstvé a sušené ovoce, zeleninu, bylinky, stejně jako sušené chléb.
V neděli můžete jíst bezmasá polévky a ovesnou kaši na vodě. Je také možnost přidat malé množství rostlinného oleje. Dokonce i v neděli se můžete těšit na trochu suchého červeného vína.
2 - 6 týdnů postní v roce 2019
Od druhého do šestého týdne nabídce postní stává mnohem rozmanitější. Takže v pondělí dovoleno jíst snídani pohankové kaše k večeři - zelí či hrachovou polévku, bramborový placičky a nějaké ovoce. Jako dezert, to není zakázáno jíst libové dort. Před spaním lepší odmítnout jídlo a číst modlitby k Pánu.
V úterý na snídani, můžete mít různé kaše bez másla, zeleninových salátů a ovoce, kaviár lilek nebo squash. Během večeře, jíst polévky a vermicelli kaše s houbami, grilovaná rajčata či cukety. Večeře by měla být zrušena úplně.
Ve středu, můžete jíst kaši z rýže, houby a zeleninové saláty, libové sušenky, vegetariánská pilaf. Večeře je zakázáno.
Čtvrtek povoleno snídaně kukuřičná kaše se sušeným ovocem. Během večeře je nejlepší jíst zelná polévka s chlebem, ovocem nebo zeleninový salát, kaše fazolí nebo hrachu nimi. K večeři si můžete vařit pečené brambory s domácími dobrotami.
Bezmasá jídla z fazolí - je zdrojem bílkovin během postní 2019 / istockphoto.com
V sobotu ráno, připravit vinaigrettem a během oběda - rýže nebo pšenice kaši, se pečou v troubě nebo multivarka. Povoleny jsou také sušené ovoce. K večeři není povoleno těstoviny a různé domácí sklizeň zeleniny.
V neděli je lepší kaše na vodu, ovoce a libové palačinky. Oběda, můžete vařit zeleninovou polévku, druhý příspěvek smažené zeleniny nebo pečené brambory. Jídelní lepší zeleninový pilaf s houbami.
Na poslední den šestého týdne, na Květnou neděli 14. dubna 2019, můžete jíst ryby. Můžete si také dopřát rybích specialit na Zvěstování (7. dubna 2019).
Ryby mohou být konzumovány na Květnou neděli a Zvěstování / iStockphoto.com
Menu pro Svatého týdne
Od pondělí do středy, by měly být konzumovány, který nevyžaduje vaření: domácí ovoce, zeleninu a ořechy.V Zelený čtvrtek můžete jíst různé kaše, vařené ve vodě, a některé sušené ovoce. Povoleno pouze jedno jídlo.
V pátek, nejsou zakázány jen chleba a vodu v dopoledních hodinách, jen voda může být opilý v odpoledních hodinách.
Sobota - den odmítání potravy.
V neděli 28. dubna, pravoslavní křesťané začnou používat produkty živočišného původu a slaví Kristovo vzkříšení, Veselé Velikonoce.
bude také máte zájem dozvědět se o tradice a pověry postní roku 2019.
