Naše krása závisí na životním stylu. Koneckonců, únava, nebo dobrá nálada na prvním místě se odráží v naší tváři. Zvyknout si na zdravý životní styl je velmi jednoduchý - myslet na to jako zábavu a ne jako povinnost. Nicméně, tam jsou zlaté pravidla krásy, které vám pomohou v boji proti vráskám s věkem.
přestat kouřit
Čím dříve se rozloučit do tohoto zlozvyku, tím déle trvá zachovat krásu vaší pokožky. Skutečnost, že tabákový kouř má negativní vliv na kůži, což snižuje obsah kyslíku v ní, a tím zpomaluje proces obnovy buněk. Navíc, ženy kuřáci jsou neatraktivní šedý odstín pleti a síť jemných vrásek kolem úst, které jsou tvořeny další cigarety „nafouknout“.
Jemně odstraňte make-up
Ve večerních hodinách se v péči o obličej správně a opatrně odstraňte make-up - masáže linky, aby nedošlo k natažení kůže. Také, jemně aplikovat na vaše obličejové masky a kosmetických výrobků - kladivem lehce konečky prstů, lehkým dotykem zdola nahoru, aby nedošlo ke zpoždění dolů kůže.
Chránit pokožku před sluncem
Odchodu z domu na ulici každý den, nevystavujte kůži, což způsobuje její krém s UV - ochrana před sluncem. Slunečnímu záření, i když se mračil na ulici, stále proniká tloušťce atmosféry je hlavním faktorem, který způsobuje předčasné stárnutí kůže. Noste sluneční brýle, když venku svítí slunce jasně, to bude chránit váš obličej před tvorbou rozích očí, „vrána k nohám“.
Vyzvednout správnou stravu
Rozhodnete-li se uchýlit k dietě, pak mějte na paměti pravidla hubnutí a zvolit takovou stravu, na kterém můžete ztratit více než 1 kg za týden, bude rychlejší hubnutí snížit tón pleti i padl, vyčerpaný mysl.
Důkladně čistí pokožku
Že kůže dýchat, vypadala svěží a mladá, je třeba nejen každý den důkladně očistěte a odstraňte make-up, ale použití alespoň jednou týdně nealkoholické křoviny oloupat mrtvé buňky osoby. Pak se vaše pokožka bude jemná a hladká jako exfoliační činidla podporují obnovu buněk. Kromě působit peeling na obličej, se stimuluje krevní oběh v něm, čímž se zvyšuje průtok krve do horní vrstvy pokožky a dává jí zdravý mladistvý vzhled.
