5 jednoduchých tipů, jak dát dítě spát

To není překvapující - často děti příliš nechce spát, spíše než dělat své vlastní zajímavé věci. To by však nemělo být výmluvou na rodiče dilematu „stohu, nebo počkat, až usne“, protože léčba dítěte - jeden z nejdůležitějších aspektů tvorby zdravé psychiky. Dnes vám ukážeme, jak rychle a bezbolestně provždy dát dítě spát.

kinesia

Nejjednodušší způsob, jak -, aby ho uklidnit v náručí. Jen o několik minut později bude vaše dítě usne zdravě.

spánek společně

Rodiče často zneužívány tímto způsobem jen proto, že je to nejjednodušší. Tento přístup však může brzy způsobit dítě citové závislosti a zbavit se ko-spaní je ještě jeden problém.

Přečíst příběh

Zde je jen dva pozitivní účinky: dítě je nejen spí, ale snad prodchnutý láskou čtení. Hlavní tajemství - číst knihy s pozitivním příběh v monotónním hlasem.

dobře i pěšky

Chcete-li začít, dítě by mělo vypracovat, jak by měl. Strávit večer v parku. Dát dítě do sportovního oddílu. A budete překvapeni, ale na konci dne, nejen že nebude rozmarná, ale také dobrovolně souhlasí s tím, aby šel do postele.

teplá lázeň

Před odletem rituální dítě ke spánku, je velkým přínosem v této věci by relaxační koupel. Můžete přidat k ní přírodních bylin a aromatických olejů pro co nejlepší efekt.

odvolání

• 5 způsobů, jak zlepšit váš spánek
• 5 důvodů, proč k pádu ospalý a melancholie