Prarodiče a další příbuzní a snaží se léčit sladkosti vašeho dítěte. A v mateřské školce v odpoledních hodinách dát karamelu... Kolik cukroví v průběhu dne mohou být preschooler? A jaké jsou přípustné bez následků?
Familiar situace, kdy namísto dárek do nového roku, nebo v době navrácení dítěte příbuzní jsou obrovské pytle cukroví. Co můžete říci o tak blízko - i když je dům nenechá! Kdo, ne-li rodiče, pak čelit následkům škod způsobených na zdraví dítěte - k léčbě zubů zachránil z nadměrné hmotnosti, diabetes, gastrointestinální poruchy, alergie ...
Kolik cukroví může být pro děti?
Nejnovější doporučení vědců, na základě studií v posledních letech, vyjádřené jasně a přesně: děti mohou mít nejvýše 25 gramů (6 lžičky) cukru denně. To se odkazuje na cukr bychom dát do dalšího jídla, což zahrnuje zlato.
Přírodní cukr, který se nachází v zeleniny, ovoce a bobule, tato částka není součástí dodávky. Samozřejmě, pokud jste přidali nějaké dezert hrozinky, tomel, fíky a banány, pak jej doplnit další a není nutná Sugar-Boy. Alespoň, že je třeba odpovídajícím způsobem snížit jejich počet.
V případě, že dítě bude jíst cukr jen o málo více než normou, jeho zdravotní stav je výrazně ovlivněn.
Kolik cukroví může být dítě v den, aniž by došlo k poškození zdraví / pixabay.com
Užitečné cukrárna
- Hotového cukroví by měla preferovat lůžkový marmelády, která je bohatá na pektin užitečné. Můžete dát dítěti trochu marmelády a želé, ale měli pečlivě přečíst etiketu: obsahuje kromě cukru, by měla být pouze želatina a pektin. Výrobci často nahrazují své škodlivé chemické analogy.
- Nebolí to dítěti trochu džem, ibišek nebo kus tahini Turecký med bohaté na vitamín E.
Také budete mít zájem přečíst: Top 4 Důvody k náhradě cukru s medem
