Říká se, že oči - zrcadlo duše. Ale vždy dobré, aby se o ně postarat? Oční lékař z New Yorku Diba Chaudhry řekl o nejčastější chyba ze strany jejích pacientů.
Odpovědi na otázky týkající se zdraví očí, a co dělat, neměli byste byly zveřejněny vydání populárního amerického zdravotnictví.
Spí v kontaktních čoček.Existuje několik typů čoček, které nelze odstranit na noc podle pokynů. Ale Chaudhry stále nedoporučuje spát v nich, jako v tomto případě na rohovce neustále rozšiřují bakterie.
Podle American Academy of Ophthalmology, riziko vředů na rohovce je 10-15 krát vyšší u těch, kteří nosí dlouhý objektiv bez přerušení. Podle lékaře, nebojte se, pokud jste půl hodiny zdřímnout v čočkách (i když, samozřejmě, že je lepší nedělat). Ale v tomto případě, mějte na paměti, že se jim okamžitě odstranit po snu nemožné kategoricky! Vaše oči vyschly, a ty mohou poškodit vrchní vrstvu rohovky. Oftalmolog doporučuje počkat 20-30 minut, a pak kapat do očí „umělé slzy“. A vyjměte čočku a na zbytek dne dát přednost bodů.
Mnout oči.„Někdy se vaše oči svědí a je třeba je třít, ale je lepší se jich dotknout pouze zavřenými víčky“ - radí lékař. V opačném případě je výsledek by mohl být poškozen lahviček a záněty jako slizniční snadno zachytí prach a choroboplodné zárodky.
Nedávejte roční lékařské prohlídky. Chaudhry z jeho pacientů často slyšet, že nebyli po desetiletí oftalmolog i vidět. Ve skutečnosti, změny ve zrakové ostrosti není nejdůležitější důvod, kvůli němuž by měli vidět pravidelně svého lékaře.
„Skutečnost, že je třeba zkontrolovat stav oka všeobecně: pro oko žádné receptory bolesti, takže pokud máte poškozenou loď nebo otok oka, nemůžete vědět, dokud to nemá vliv na zrak, nebo dokonce horší, „- řekl doktor.
Celé dny nepřišel pryč od gadgets.Lékaři se domnívají, že světlo z počítačů, tabletů a dalších zařízení škodlivé pro oči, jakož i ultrafialové světlo. Navíc, dlouhodobá expozice na obrazovku hrozí únavu očí a bolesti hlavy. Chaudhry radí každých 20 minut, aby se vytrhl z práce na 20 sekund, aby se podívat na nějaké vzdálené objekt, aby se zaměřily na něco aktivně hledat blikat.
Kreslit šipky na spojivky.Tato technika se často používá make-up umělce, ale oftalmolog důrazně doporučuje, aby tak učinily. V tomto případě, tužka nebo vložka smíchána s trhliny, která myje oční make-up, a částice mohou být „obsazeno“ mikroby. A pokud jste také stále v kontaktních čoček, udělí dvojnásobné zranění, protože částice usadit make-up na ně a zablokovat přístup ke kyslíku.
Používat nástroje pro objektivy, čočky nebo oční kapky, které mají platnost vypršela. Je těžké odolat nutkání trochu ušetřit, a to zejména v případě, že skladovatelnost je ukončen teprve nedávno. Ale je lepší hodit takový výrobek do koše. A v každém případě není možné vyprat čočky sterilní kapaliny, jako je voda z vodovodu-dolů. To ohrožuje vývoj velmi nebezpečné nákazy - Acanthamoeba keratitida.
Zneužívání kapky červených očí.Oni sevřít cévy, a tím i oční nevypadá tak bolák. Ale pokud máte nějaký vážný problém - to klesne jen převlek a dát dočasný účinek. Proto se často podráždění a zarudnutí očí vyhledejte lékaře.
Zanedbávají sluneční brýle.Zimě sluneční brýle ještě potřebnější než v létě, říká Chaudhry, protože sluneční paprsky odrážejí pryč sněhu. Nedostatečná ochrana před ultrafialovým zářením hrozí spálit rohovku, vzhled skvrn na očního bělma, a dokonce rakovinné nádory na oční bulvy. Pečujte o své zdraví!
A nezapomeňte se zeptat, Některé 8 tipů pro péči o dítě by měly být ignorovány.
