Vítejte! Pracuji jako lékař po dobu 21 let. Jmenuji se George O. Sapego. Tento článek vám řekne, co dělat se starým mužem, kdyby náhle ztratil na váze.
Když se starý muž zhubnout bez zjevného důvodu, je vždy podezřelé. I kdyby byl obézní, a ztratil, pak se radují příliš brzy. Proč se to stane třeba vyřeší.
Dokonce i když ztráta hmotnosti byla plánována a úmyslné, stále je třeba velmi pečlivě sledovat případ.
To, co je třeba udělat okamžitě
Musíte okamžitě začít nahrávat váhu. Takže pokles byl viděn v několika dimenzích. Lékaři mají své slovo nemůže věřit. To je normální, protože většina lidí lhát o jejich hmotnosti. Lžou o zvýšení a snížení hmotnosti a asi. Je lepší, když se jedná o kus papíru, na kterém budou zaznamenány několik termíny a odpovídající hmotnosti.
Měření objemu ramene. Jen měřicí páska, měření objemu ramene v polovině vzdálenosti mezi rameno a loketních kloubů. V případě, že částka je menší než 22 cm u žen a menší než 23 cm u mužů, vypadá to, že nedostatek potravin.
chuť
Je třeba podrobně vyslechnout starce chuti k jídlu a stravovacích návyků. Jak rychle to je nasycen, že preferuje k jídlu, množství jídla, částka na porci jídla, občerstvení po celý den a tak dále. Je lepší shořet.
Lékař bude provádět průzkum
S největší pravděpodobností bude lékař hledat hubnutí důvodů. Pamatovat v posledním článku hovořil o kachexie chronických onemocnění? Lékař předepsat spoustu laboratorních testů a případně x-paprsky hrudníku nebo břicha. Takový průzkum není vždy užitečné, ale je to jednoduché a je to v každém klinice.
Často se v tomto průzkumu nenajdou nic. Pokud si nepřejete, zjistíte, že některé by mohly být zaměřeny na tomogram hrudníku nebo břicha. Je to dlouhý, nákladný a ne vždy tento nápad navštívit svého lékaře. Toto je volitelná zkouška, ale to je někdy najit malignit.
V případě, že starý muž si stěžuje, který rychle jídla, nebo „jídlo není stoupání,“ budou dělat gastroskopie.
Kolonoskopie u starších lidí hubnutí obvykle nemají dělat, protože na rakovinu tlustého střeva zhubnout velmi pozdě.
Jak k přibírání na váze
Je nutné, aby starý muž strávil méně kalorií, než dostává.
Výpočet denního příjmu energie v kcal pro seniory
U žen: 354,1 - (6,91 * věk v letech) + součinitel * (9,36 * hmotnost v kg + 726 * výška v metrech).
U mužů: 661.8 - (9,53 * věk v letech) + součinitel * (15.91 * hmotnost v kg + 539,6 x výška v metrech).
Faktor nezbytné pro korekci úrovně fyzické aktivity:
sedavý způsob života - 1,0
Nízká aktivita - 1,12
aktivní lidé - 1.27
velmi aktivní - 1,45
Nejsem starý, a ani u starších osob, našel tento vzorec a dostanete 3100 kalorií. Zkoušel počítat?
protein
To je velmi důležité a velmi obtížné. Pro muže a ženy starší 50 let denní potřeby bílkovin 0,8 g / kg tělesné hmotnosti. To je více, než se zdá. Potřeba se dostat do své běžné stravy, které jste přidali 10 - 40 g některé další protein.
zrušení omezení
Nechte seniory mají všechno, co chtějí. Když se prováděl výzkum, ukázalo se, že 75% Dieta starších osob byly poněkud omezené. Příbuzní jim něco výslovně zakázáno.
Dokonce i pro pacienty s cukrovkou u starších lidí hubnutí, lékaři často doporučují kontrolovat hladinu cukru v krvi a vybrat tu správnou léčbu, ale je dovoleno jíst všechno, včetně sladkostí.
help
Mnoho starších lidí potřebují pomoc nejen při nákupu výrobků nebo při přípravě jídla, ale také pomoc při doslova jíst. Něco nakrájíme na malé kousky, použít sklo s lžičkou na krmení. Je to docela běžné. A je to těžké. Je-li někdo krmení starého muže, ujistěte se, že to dělá. Protože v takovém krmení pro průměrnou odhaduje ven 30 - 40 minut. Ani každý asistent trpělivost nakrmit škodlivé babičku. Z této babičky může zhubnout.
Krmit starší osoby, které chtějí.
Zvýšit energetickou hustotu potravy. Chcete-li přidat protein (což je hrozně těžké), přidávat do potravin s výjimkou masa sušené mléko, syrovátkový protein (což sportovní výživa), vejce, tvaroh, sójový sýr.
V zelenině, těstoviny nebo pánev nalít více dobrý rostlinný olej. Tím se zvyšuje příjem kalorií.
Přidejte občerstvení v průběhu dne mezi jídly.
Pojďme starší multivitaminové komplexy se stopovými prvky. V tomto věku, vitamíny předepsal mnohem odvážnější, než u mladých.
Dlaní off starší tekuté potraviny jako nějaký maloezhki. Tyto věci jsou chutné a velmi výživné. V této kapalné potravy lze zapít s normálním jídlem. Starý muž a nechápe, že byl ve skle vyklouzl extra porci jídla.
Ujistěte se, že diskutovat o vše se svým lékařem. Na jakémkoli starcově špatnosti existují léky, které zvyšují chuť k jídlu. Zeptejte se o nich se svým lékařem.
Borci Huskies, přihlásit do mé RSS feed a číst mé články o souvisejících tématech:
Proč staří lidé nejedí, a co to znamená
senilní křehkost
Jak zlepšit tón starých lidí
To, co je považováno za normální stárnutí
