4 nejsou zřejmé návyky, které jsou stárnutí zuby

Lidské zuby jsou ve skutečnosti křehčí, než si lidé myslí. Trpí špatné návyky, Nadbytek cukry a různé kyseliny v potravinách, jakož i z méně kvalitních výrobků pro péči o dutinu ústní.

Zde jsou některé z nejčastějších návyků, které mohou zničit vaše zuby a opotřebovávají než 30 let.

1. dřevěná párátka

Vybírání zuby s dřevěným párátkem - zaměstnání traumatický a po pravdě řečeno, není příliš atraktivní. S tímto uspořádáním, volně dostupné párátka v kavárnách a restauracích jako náznak, že je třeba je používat častěji. Nicméně, to není. Pokud jste neustále uvíznou v zubech jíst tolik, že je nemožné, aby se zbavili konvenčního oplachování - Měli byste vidět zubaře. Pomocí párátko může poranit dásně a zhoršit situaci bít zbytky jídla mezi dáseň a zuby nebo korunky. V případě, že manipulace s párátkem - je to jen zvyk, který se zdál užitečný, něco čím více je třeba okamžitě zapomenout, i když nepřinesla nové problémy.

2. Čištění zubů před snídaní nebo bezprostředně po

Pokud si čistit zuby hned po spánku, pak se zbavit noční útok a zápach z úst. Nicméně, jen málo čistí zuby a pak po snídani. A zdálo se, po jídle plaketu za prvé, proniká hluboko do skloviny a silně ovlivňují jeho barvu, pokud okamžitě není odstraněn, a za druhé, přispěje ke zničení smaltu, obrpzuya příznivé prostředí pro množení bakterie.

Pokud si hned kartáč po snídani, budete poškozovat sklovinu vrstva, která jako RPG změkčena pomocí kyselin z potravy. Aby minimálně poškodit zuby a ve stejné kvalitě doby jejich čistý, což je dost dobře vypláchnout ústa po probuzení a čistit zuby po dobu 30-60 minut po snídani.

3. Zuby kousání cizích předmětů

Cesty k „zabít“ zuby do této kategorie hmotnosti: od kousání niti před otevřením pivních lahví. To vše vytváří zbytečnou tlak na zubní sklovinu a může vést k řadě problémů, včetně smaltu zahlazení - jen špičkou. Kousání nehtů - a také škodlivé pro zuby a nehty, a trávicí systém, který může být uvedena hmotnost infekcí.

4. Domácí Bělení zubů

Časté používání bělící zubní pasty, a to zejména ze středního segmentu (nebo i méně), které obsahují silné brusiva vede k poškrábání a oděru skloviny. V souladu s tím se zuby stávají citlivější, a deska je jedeno v nich ještě snadnější a rychlejší.

Jak pomoci zuby udržovat zdravý stav?

1. Konzultovat s ortodontisty. Možná budete muset opravit sousto - to platí pro mnoho dospělých, takže nestyďte se chodit do závorek, pokud jsou potřeba. Malocclusion prvodit, zejména ke skutečnosti, že zubní sklovina se rychle vymazány v důsledku nesprávného rozložení tlaku na zuby. Také proto, že to může být klínovitý vady, problémy s dásní a jiných onemocnění, jako jsou například čelisti klouby.

2. U zubaře vybrat nejvhodnější pro vás možnost péči o dutinu ústní. Není to jen výběr pasty a kartáčky, ale také pro čištění dalších zařízení - například postřikovač. Je také důležité správné kroky ve správném čištění zubů. Tupě hnací zuby kartáčované - zaměstnanost maloeffektivnoei potenciálně škodlivé.

bude vás zajímat, Jako milovník kávy držet úsměv sněhobílé.