Psychologických poraden klienti se mě často ptají o motivaci: „Jak se motivovat sami získat energii z? Jejich akce a k dosažení úspěchu v určeném pořadí, „odpověděl jsem:“ Za prvé, je třeba pochopit, že motivace - vědomá věc ". No, pokud je motivace doprovázen inspirace - to dává výbuch energie, „palivo“, kde si můžete udělat hodně. Tento bod by měl vždy chytit. Kreativní lidé o tom vědět.
Musíte si uvědomit, že pokud máte nějaké dotazy týkající se motivace, pak jste nahromaděné negativní zkušenosti v tom, co děláte. Vzhledem k tomu, ti lidé, kteří jsou schopni správně motivovat sami sebe, takové problémy nevznikají. Motivace je důležité, pokud chcete změnit svůj image, zlepšit osobní vztahy, zdraví, naučit se cizí jazyk, zlepšit kvalitu jejich práce, ke zvýšení příjmů.
Vizualizace.Tato metoda se vztahuje k pozitivní motivaci a dobře se hodí pro ty, kdo propaguje sám sebe a ví, co chce. Představte si, že horní obrázek vpravo - výsledek, ke kterému se chcete přijít, naplňte ji s pestrými barvami a radostných emocí. Nechť tento obrázek „capture“ vy. Jinými slovy, musíte se upřímně chtějí, aby si to.
Opakujte po čase vizualizace, dokud jasně neříká: „Ano, já to chci! To je to, co potřebuji, „Z tohoto mozku produkují serotonin - hormon radosti a štěstí, je zodpovědný za náladu, a tato vlna potřeba začít pracovat. V tomto případě je důležité, aby si potěšení z pracovního procesu.
Motivace strachem.Tato metoda se vztahuje na negativní motivace, když nám život sám nutí, aby se volby, nebo jej ponechat, jak je, nebo jít dál. Představte si, kolik budete chtít zbavit, například špatných návyků, které zasahují zlepšit své zdraví a vzhled, z nudné práce za nízkou mzdu, která bere hodně úsilí. Představte si, co by se stalo, pokud nemáte.
Motivace strachem práce dobře, někdy i negativní image netřeba představovat. Skutečnost je taková, že se obávají, že jsou v této realitě - nejsilnější motivací. Vystrašený, konečně, a přijmout změny v mém životě právě teď!
Afirmace.Jedná se o efektivní a účinný způsob motivace, ve kterých pracujeme s podvědomé mysli - změna negativních postojů k pozitivními.
Afirmace lze provádět kdekoliv - na procházce, doma, v práci, a stejně jako nezbytné. Doporučuji dělat ráno, ihned po probuzení a večer před spaním.
Chcete-li zlepšit své blaho, můžete použít afirmace, jako - „Jsem magnet na peníze peněžní toky ke mně jednoduše a svobodně „nebo“ Souhlasím dary vesmíru světla a šťastný, životní síla hojnosti výplně já. " Čestné prohlášení ke zlepšení partnerství - „I přitahovat lásku a štěstí, mám skvělý vztah s partnerem (male ...)“
Komunikovat s lidmi, kteří dosáhli úspěchu.To je velmi motivující a inspirující. V procesu komunikace můžete získat užitečné rady a samotná atmosféra dialogu vám dá důvěru. Uvědomte si, že jste také hodný úspěch a práce na vytvoření sebe jako úspěšného člověka. Pokud nemůžete komunikovat přímo s úspěšnými lidmi, četl články a knihy napsané jimi, poslouchat, sledovat filmy. Uvědomte si, co chcete, a směle realizovat své ambiciózní plány.
Chvalte se za své úspěchy, a to i malé Na cestě k cíli, ale ne overpraise. Chvála by neměla být nepodložený narcismus. Stick s pravidly „zlatá střední cesta“. Chválit sami pro konkrétní úspěchy, ale ne chlubit před ostatními. Brag uzavírá tok energie k cíli. To je jistý způsob, jak devalvaci své výsledky a smát se jejich výsledky.
Druhy motivace může být mnohem více, a každý z nich má svůj vlastní, je důležité, že jsou účinné. Věřit ve své síly a úspěchu, zvyšuje motivaci k práci.
A být si jistý, aby zjistili, co 7 cyklů štěstí a jak samostatně vypočítat nejlepší časy svého života.
