Předpokládá se, že odpuštění - nezbytné opatření pro klidný život.
Kolobok. UA s psychologem, expert "Stosuєtsya skin" (kanál "Inter") a YouTube blogger lilie král přišel na to, co znamená slovo - „odpustit.“
Odpustit prostředky na zrušení některých nebo viny, trestu, odpuštění. A pokud se před tím, než člověk, je otázka odpuštění - pak je odpor.Zášť - směs hněvu vůči násilníka a sebelítosti za neštěstí způsobené nespravedlivé. To znamená, že urazil člověk nedovolí zášť, protože čeká na odškodnění, spravedlivý trest, žádat o odpuštění, přiznání viny, atd.
Pokud člověk stojí před otázkou - „jak odpustit?“ - což znamená, že je možné odpustit, že nemá dostatečné prostředky nebo důvody takového odpuštění (tj odpuštění viny).
Psycholog Lily Král
Z tohoto důvodu považuji za nezbytné, aby se začínají chápat: zda je nutné odpustit všechno? Často na mou radu přijde zraněné duše. Jsou to lidé, kteří podstoupili jako dítěte emocionální, fyzické, sexuální, násilí a špatného zacházení ze strany rodičů, někdy je to žena, která trpěla sadistický manžela. Psychologové často nabízejí odpustit své zneužívají, je to rodiče, manžel, bratr... V takovém případě, muž vysvětlil, že to je důležité pro účinnou terapii. Ale je to také trestný čin! Souhlasíte s tím, nikdo u soudu, policie a prokuratura nepřišlo na mysl, odpustit pachatele. Tak proč nešťastné oběti odpustit pachatele výhradně z toho důvodu, že se jedná o rodiče nebo manžel? Z tohoto důvodu je důležité, aby ukončily toto místo: trestný čin nemůže být odpuštěno. A je to tak správně.
Jen nechápu / pixabay.com
A teď, co o duši? Jak se vypořádat s pocity zlosti a sebelítosti (představující trestný čin)? Odpuštění je vnímána jako milost viníkovi a uvolňující pocit viny. Ale je tu nevýhodu - proč ne pustit svůj hněv, smutek, lítost a soucit. A hlavní věc, pro nás je tento druhý aspekt. Koneckonců tyto pocity poslat život zasahovat nyní táhne do deprese. Je proto důležité, ani odpustit a pustit - očistit svou duši na závažnosti poranění.
Jak to děláte? Pojmenovat tyto pocity. Začíná mluvit o nich. Vystříknout hněv, nebojte se o tom, že máte právo na to! Máte nárok na všechny smysly. Instalovat boxovací pytel a jak vyplesnite že varu. Kupovat levné talíře a rozbít je. Roztrhat papír, barvy, běh, tanec agresivně. Představujte si, že vaše násilníka před vámi, a říct mu všechno. Udělejte to tolikrát, kolikrát je to nutné.
Pamatujte: nemusíte potlačit a utopí se. Máte plné právo na své pocity.
Anger - je velmi silné emoce. A to je velmi důležité vyhodit do vnějšího světa. V opačném případě, bude to jít dovnitř na sebe. Zlost - to je vážné. Je to silný energie. A to by mělo být zaplaceno do vlastních rukou adresáta.
Je-li hněv pryč - truchlit svůj útok. Nebojte se litovat sebe, soucit, utěšovat se jako malé dítě. Jste utrpěli, jste ublížil, musíte soucit a útěchu. To pomůže. Koneckonců, unlived a untempered smutek může způsobit vážné deprese. A nepotřebujeme. Pokud si nemůže odpustit, musíme žít a nechat jít. Ne pro pachatele, pro sebe! Milovat sami sebe! A nezapomeňte sledovat duševní zdraví ne méně důležité než pro monitorování zdraví těla. Být zdravý a šťastný!bude také vás bude zajímat vědět, proč dítě lže
