Někdy v noci je všechno špatně, a pokud nechcete zastavit řetězovou reakci čas, negativní energie může zničit celý den. Jaké jsou způsoby, jak pomoci vyrovnat se s následky špatného dne?
A co je nejdůležitější, nikdy setrvání v selhání, si uvědomit, že toto je jen jeden den ze života, a zítra budete mít možnost začít s čistým štítem. Ale je tuněkolik způsobů, které vám pomohou vyrovnat se s nepřízní osuduPo špatný den a spát v dobré náladě.
Vezměte své emoce.Někdy lidé jsou bezmocní nad situací, ale emoce, které zažívají, pokračovat v pohybu vpřed, a pak ideálním řešením je jednoduše pochopit a přijmout situaci. Zhluboka se nadechněte a pochopit své emoce, a pak si je a postupně budete mít pocit svobody inspirovat melodií. Přijato emoce budete mít je pod kontrolou a ne dát kořist svého života.
Chránit.Někdy se člověk může být tak citlivá na cizí negativní energie, která ji pohlcuje jako houba. Navrhnout pro obranu z negativu, například představit, že jste obklopeni bílého světla, které skrz nemůže dostat negativní energii a opakujte: „White Light chrání a mě chrání, a vstoupit pouze světlo může mě a lásko. "
Být čisté.Tam je druh rituálu, který vám pomůže vyčistit energii. Představte si, že vaše ruce - koště, které Smetana off všemi negativními energie. Pokud jste dokončili vyčištění prostoru kolem sebe třikrát tleskněte a špatnou energii pryč.
Přesměrovat energii. Pokud si nemůže uniknout z následků špatný den, a negativních emocí, riskujete trvale uvízl v cyklu negativní energie. Přepínat a přesměrovat svou energii jiným směrem, aby pomoc večerním tréninku, to dlouhá cesta na čerstvého vzduchu nebo dýchací cvičení, že pomoci vyrovnat se se svými emocemi a melodii v pozitivní. Opakujte jako mantru: „Můj den půjde hladce, cítím klid a klid. Všechno je, jak má být. "
Obnovit svůj život.Po špatném dni si můžete vychutnat snadný návrat do vlasti, že láska k obnovení života. Máčet ve voňavé lázni, objednat jídlo do svého domova, pohled na děti nebo vtipné karikatury vařit úžasný čokoládový dort. Obecně platí, že udělat něco, co vám bude zapomenout na špatný den a pomůže vyrovnat se s únavou a špatnou náladu.
Také se ujistěte se zeptat to znamená, že to tam bylo žádné deprese a špatné nálady
