Nenarodila krásná a měla narodit... jistý. Není divu, že se říká, pokud chcete, aby vás milovat, musíte nejprve milovat sami sebe nejvíce. Jak se stát důvěru v jejich vzhledu, cítí žádoucí a krásné?
Jen si to představte - člověk je považován za krásné kvůli dobrému vzhledu pouhých 10 případech ze 100, zatímco ve zbývajících 90 případech - protože, jak moc mu dává sám sebe s jistotou! Je nesmírně těžké najít lidi, kteří jsou nadšeni jejich vzhledu, jako pravidlo, každý z nás nespokojeni s něčím a že by chtěl něco změnit nebo opravit: tvar nosu, barvu vlasů, široké boky, úzký horní ret, a tvar očí podobně. Take na zbrojní frázi ze známého filmu a často opakovat, při pohledu do zrcadla: „I - nejpůvabnější a atraktivní! „mnohem více sebevědomý trénink pomůže s jednoduché, ale velmi účinné cvičení.
Ocenit. Pokud nejste spokojeni se svým vzhledem, přemýšlet a najít své silné stránky.
To se může vztahovat nejen na osoby nebo obrázku: máte krásný hlasové zabarvení, luxusní hustá srst, krásný úsměv, tenký štíhlé prsty, jste velkorysý, dobré hostesky, máte skvělý smysl pro humor - zapište každou ze svých výhod na samostatnou list. Každý den proběhne před očima seznam jejích výhod, připomenout si - ty jsi ten nejlepší.
Kladný postoj.Lidé s pečetí univerzální únavou a smutku na tváři z mála, který způsobí, že touha komunikovat. Honit zlé duchy pryč od něj. Začněte ráno s úsměvem - pohled z okna, se radovat z nového dne, poslouchat zpěv ptáků, zapnout živé hudby a tance, úsměv. Dokonce i když v životě neexistují žádné zvláštní důvody pro radost.
Úsměv - velký signál do mozku, který běží program dobrou náladu, a nebudete Všimněte si, jak smutek skončí na Notke pozitivní a projít celý den. Uvědomte si, že stejně jako přitahuje podobně - vyzařuje štěstí a radosti bude plná života.
Povzbuzovat a dopřejte. Naučit žít pro dnešek. Co to bylo - pryč, co bude - v přední části. Užívat si života dnes a nyní. Nemají odkládat na pozdější dobu, pro „zvláštní příležitosti“ krásné šaty, módní účes a make-up - obklopit se krásnými věcmi každý den! Musíte vypadat dobře nejen na dovolenou, je to skvělý způsob, jak se stát jistější v sobě.
Nelituj pro sebe prostředky dopřát čas od času, nech to být nějaká maličkost: krásný nový šátek, rtěnku, krajkové spodní prádlo. Povzbuzením pro každodenní práci je nutná! Změnit sami, změnit svět, si uvědomit, že to je - jen odraz sebe. Hodně štěstí!
A nezapomeňte se zeptat, Jak narovnat stres světoznámých psychologů.
