Pondělí - den těžký? Ne. Pokud se na to připravit s předstihem. Co je třeba udělat v neděli na pondělí, a spolu s ní i celý týden byla mírná.
To, co je třeba udělat v neděli? / istockphoto.com
Pohled Glider týden
Pokud nejste řízení kluzáku, vezměte ve zvyku dělat. To pomáhá organizovat všechny věci v týdnu. V neděli, je důležité podívat se do deníku a v kluzáku, ne zapomenout na důležité schůzky a pochopit, jak plánovat po dobu jednoho týdne.Make polotovar po dobu jednoho týdne
Chcete-li zesvětlit celý týden, je lepší připravit jídlo pro příští dva-tři dny. Ještě snazší bude za týden, pokud uděláte mražený kus, například, hamburgery nebo palačinky. Budete mít možnost se dostat ven z mrazáku a ohřívání na plotně. Takže budete mít vždy čerstvé večeře.
čistý byt
Není potřeba strávit víkend jarní úklidAle vnést řád nebude zbytečná. Otření prachu, aby se na prádlo, vakuum a vytřete podlahu - tady je vaše minimální.
To, co je třeba udělat v neděli? / istockphoto.com
plán pondělí
Není uchopit na všechno najednou v pondělí, měli bychom mít plán úkolů. Krátký seznam vám pomůže být v klidu a ne na nic zapomenout.Jít brzy spát
To je velmi důležitý bod, který mnoho zapomenout. Pokud nespíte dost pondělí, začne se stresem. Chcete-li tomu tak nebylo, není sociální sítě posunout pásku před spaním, nedívám na televizi. Vaše kolegy a vaše tělo vám poděkuje za klidný spánek.
spočívat
Mnoho lidí tráví celý víkend v potížích, ale ukázalo se, v pondělí, že nejsou v klidu. Aby se tomu zabránilo, udělat něco pro sebe, přihlaste se masážníDial se s pěnovou koupel nebo se vydat na výlet do bazénu. Vyhledávání rekreačních možností.
Jak můžete vidět, že týden bylo snadné, budete muset strávit víkend a produktivně, a nezapomeňte se uvolnit.
bude také vás bude zajímat vědět, 7 každodenní věci, které byli zvyklí dělat ráno a večer je nutné.
