Stáří - žádná radost. Slavný výrok transformovat postoje celé společnosti na změny související s věkem. Zestárnout je hrozné! Nebo ne? Jak přestat být strach ze stáří?
Jak se nebojí změn souvisejících s věkem? / istockphoto.com
blednutí krása
Zvlášť tento stav se bojí žen. Koneckonců, vrásky, podle jejich názoru, nemůže být krásné. Ale podívejte se na věku krás. To Yasmina Rossi, 60 za ní, ona - stáří modelu. Její tvář zdobí vrásky, a to je - fantastické krásy.
Yasmina Rossi / Instagram
Tento ukrajinský Larisa Mihaltsova. Ona je také 60 a vypadá to skvěle.
Larisa Mihaltsova / Instagram
zdraví zhoršuje
Starší lidé si často stěžují na zdravotní problémy. A to je jeden z důvodů, proč jsou lidé bojí stáří. Co se dá dělat? Buď na sebe opatrný. Přejít na správné diety, vzdát zlozvyky, zeptejte se svého rodinného chronickým onemocněním a pravidelné prohlídky u lékaře. Pak ve stáří se budete cítit tak pohodlně, jak je to možné.
degraduje mozek
alzheimer a demence vyděsit nás mnohem více, než na obrázku v cestovním pasu. Nechci ztratit svou mysl ve stáří. Co dělat? Všechno to začíná s odpovědnou péči. Zlozvyky a špatná výživa poškodit mozek. Ujistěte se, že starat se o mozku. Podívejte se na Queen Elizabeth II. Byla v '93! Ona zůstává na zdravé mysli a paměti na jejich celý rok. Takže je tajemství mladé mysli. Za prvé, naučit se odpočívat mozek. Najít cestu k: meditaci, psychoterapie, hobby, zahrada. Za druhé, změna činnosti. Děláte duševní práci? Jít na ples, učit malovat, rostlinné květiny. Děláte fyzickou práci? Křížovky, řešit hádanky. Změna činnosti vytváří nové nervové spoje v mozku a omlazuje ji.
finanční příležitosti
V naší zemi, zdroje o seniory příjem je omezen. Důchodci nechtějí vzít tu práci nebo ne dát jim prestižní postavení. To je doufal, že do důchodu a děti. Co dělat? Postarat se o stáří v mládí. Přemýšlet o tom, jaké zdroje příjmů můžete si být? Byty k pronájmu, obchodní, cenné papíry, úspory. To by mělo postarat předem.
Staří lidé jsou nechtěl
Ztráta sebeúcty je marnost. Ale opravdu staří lidé nechtěl? Vzpomenout na jeho babička: lahodné koláče, zajímavé příběhy. Kdyby moje babička byl laskavý, vnoučata zbožňují její život. Zůstat zajímavou osobu, můžete si nové přátele, zajímavé svým dětem a vnoučatům.
Stárnutí není tak strašné, ne-li odkazovat na změny související s věkem, jako trest. Je to další etapa v životě, která se bude konat každý z nás.
bude také vás bude zajímat vědět, 5 důvodů, proč důchodců v Evropě a USA jsou odlišné od toho našeho.
