Výhody zázvoru legend, a to nebylo marné. Tato pozoruhodná rostlina je schopen bojovat bakterie a viry, posilují imunitní systém, aby poplatek energetické tělo, zlepšení krevního oběhu a metabolismu, a podporovat úbytek nadváhy a teplo v chlad. Nejjednodušší a nejpříjemnější způsob, jak kořen zázvoru použití - připravit zázvorový čaj.
Existuje mnoho způsobů, jak vařit, jsme se rozhodli najít nejjednodušší a užitečné recepty pro vás. Vařit to velmi jednoduchá a rychlá a výhody pití si všimnete hned od prvního setkání s ním.
1. Vaření zázvorový čaj termosku nejlepší, předběžný plnicí jej horkou vodou (nikoliv vařící) varu vody, a je již do něho na tenké plátky nebo strouhaný kořen zázvoru (asi polévkovou lžíci na litr voda). V případě, že čaj se příliš nasycený, můžete ho rozředit v šálku teplé převařené vody.
2. Zázvor čaj na hubnutí může být vařené v pánvi. Dát do studené vody na tenké plátky zázvoru, přikryjeme a přivedeme k varu. Dusíme po dobu 10 minut a nechte vyluhovat po dobu 20-30 minut. Šálek zázvorový čaj půl hodiny před jídlem.
3. Pít z boků a zvýšení zázvor imunity a zlepšení zdraví žen. K tomu, dát konvici litr 3-4 lžícemi šípek plodů a 0,5 lžíce strouhané nebo plátky tenké plátky zázvoru. Trvejte na tom, pít 8-12 hodin a před každým jídlem vypijte sklenici po dobu 20-30 minut.
4. Pro provádění dektoks organismu odvodit strusek a stagnující tekutiny v buňkách připravit zelený čaj v termosce s zázvoru. K tomu, lžičku zeleného čaje a dvě čajové lžičky mletého zázvoru potřebou naplnit termosku s horkou vodou. Potřebujete-li čerstvé zítra vypadat, zbavit se otoky a dostat se do šatů, zařídit půst den na takové nápoje. V tomto případě, aby všechny plány a pokusit se jít ven z domu, tělo bude obtížné vyčistit, ale to s sebou nese časté naléhání na toaletu.
5. Activate metabolismus bude pít z mletého zázvoru, pepře a hřebíčku. Smíchejte všechny koření ve stejných poměrech a vařit přímo do šálku s horkou vodou. Kryt s podšálkem a nechte působit 10-15 minut. Pravidelná konzumace tohoto nápoje pomůže urychlit metabolismus a zbavit se kila navíc.
6. Místo toho, připravit kávu ráno vypít sílu černého čaje, zázvoru a skořice. Za tímto účelem, varná konvice s čajovými lístky, přidejte půl lžičky skořice a lžičku nasekané čerstvé nebo suchý prášek zázvoru.
7. Můžete přidat zázvor čaj pomerančovou kůru, máta, kardamom, citron, med (v případě, že čaj chlazený trochu dolů) a dokonce i mléko. Experimentovat a budete najít perfektní chuť a vůni tohoto zdravého nápoje.
preventivní opatření
1. Opatrnost by měla být věnována dětem zázvorový čaj. To by nemělo být příliš intenzivní.
2. Zázvor může způsobit podráždění zažívacího traktu. Z tohoto důvodu, zázvor čaj je kontraindikován u vředu a gastritidy.
3. Zázvor je povzbuzující účinek na nervový systém, takže se nemusíte pít před spaním.
