Děti prostě miluju bramborové lupínky. Navzdory skutečnosti, že brambor je bohatá na kyselinu askorbovou, vitamínů skupiny B a draselných solí, je vedeno v normální metabolismus a nezbytné pro srdce, v průmyslové výrobě bramborových lupínků plurality škodlivé přísady. Jak vařit lahodný domácí bramborové lupínky?
To je nejlepší vařit bramborové lupínky v troubě, takže můžete minimalizovat množství rostlinného olejea čipy s nízkým obsahem tuku z brambor se získají, jakož i zachovat maximální živiny. Je velmi snadné z dostupných surovin a vaše mazlíčky bude požádán, aby se aditivum.
Složení:
Brambory - 4 ks.
Olivový olej - 1,5 V. l.
Mletá sladká paprika, sůl, pepř, koření - podle chuti
Krok za krokem přípravy:
1. Důkladně umýt a čištění brambor, Jeho čepele nařeže na 2-3 mm silné. Můžete použít speciální rostlinný frézu nebo ostrým nožem.
2. Dát brambory do mísy, sůl, pepř, přidáme koření a olivový olej. Na žádost drceným česnekem a sekanou koprem. Jemně promíchejte, aby se zabránilo škodám na plátky brambor. Dát 15-20 minut máčet.
3. Pokrývkou fólie pánev nebo pečení mírně maže olivový olej, šíření čipy v jedné vrstvě.
4. Rozehřejte troubu na 150-180 stupňů a dát čipy v něm po dobu 20-30 minut.
5. Vědí, že jsou připraveni lze sklopit přes okraje plátků brambor. Dobrou chuť!
Také se ujistěte se zeptat jak vařit lahodné karbanátky s různými náplněmi
