Ukázalo se, že jít životem s píseň není jen zábava, ale také mnohem zdravější. Proto, i když vaši blízcí nejsou nadšeni vaší vokálem - stále zpívat, říkají lékaři. A bez ohledu na to, jaký repertoár dáváte přednost - klasickou italskou operu nebo moderní šanson. Podle odborníků, zpěv není jen zábava nebo umění, ale i lék na mnoho nemocí, která je schopna prodloužit život. Takže pokud chcete být zdravější, zaregistrovat se v amatérském klubu, do sboru, zpívají ve společnosti přátel nebo navštívit karaoke o víkendech.
A pokud se vám zpívat na veřejnosti, dokud nejste připraveni ke studiu zpěvu sama, hudbu ve sluchátkách nebo bez nich, zpívat árie v koupelně nebo při čištění bytu - je to všechno stejně užitečné stupně. Hlas - dokonalý nástroj pro vypořádat se stresem a harmonizaci všech systémů těla, které navíc jsou stále s námi. Tak zpívat, i když nemají absolutně žádnou sluchu, hlasu a smysl pro rytmus.
Kromě všech těchto vlastností, jako každý jiný, je možné obrátit se a rozvíjet se. Možná jste se nestal druhý Luciano Pavarotti (budete opravdu potřebovat zvláštní talent), ale soutěžit s moderními popovými hvězdami může docela. Lékaři říkají několik důvodů, proč může být zpěv předepsané jako lék.
Zvýšení hladiny endorfinů.Během hlasových cvičení v lidském mozku aktivuje oblasti, které jsou zodpovědné za potěšení a reaguje na zpěv zhruba stejně jako orgasmus nebo jedl čokoládovou tyčinku. Tj produkuje endorfiny - hormony štěstí. A je známo, že zásadní jednání s stresu a posílení imunitního systému.
životní spokojenost. Lidé, kteří pravidelně zabývají zpěvu, například, zpívat ve sboru nebo amatérského souboru, cítit bezpečnější, prosperující a sociálně obecně spokojenější se svým životem než ti, kteří nemají dělat. A jsou méně pravděpodobné, že bude v depresi.
Více energie.Zpěv - skvělý způsob, jak bojovat proti depresi a apatie. Když člověk zpívá, on dostane energetický impuls a letargii a špatnou náladu jako ruční výhonků.
Vlakové plíce. Třídy zpěv „pumpoval“ dýchací cesty, plíce rozvíjet, naplnit je s kyslíkem. Rovněž posiluje břišní svaly a mezižeberní svaly, bránice. Jste nevěnoval pozornost tomu, jaké zpěváků silné tisku?
Airway vůle. Také zpěv je prevence nachlazení horních cest dýchacích a zánět vedlejších nosních dutin. Po očištění nosu a krku, zatímco zpěv přichází přirozeně, není stagnující hlen, který může způsobit onemocnění.
Natural neurostimulátor.Velmi důležité je zpívání a celý nervový systém do mozku. Přispívá k intenzivní práci mozku, posílení nervové spoje a „začlenění“ jejich reality. Lékaři na vědomí, že i starší lidi, kteří trpí onemocněním Ayltsgeymera šťastné zpívat. A i když ve skutečnosti to často zapomínají, jednoduchá slova, něco drahý k srdci píseň je pamatoval nazpaměť. Kreativní inspirace a hodně štěstí!
A nabízíme učit 10 faktů o tom, jak smích ovlivňuje zdraví a které věty nemůžete říci dítěti, aby isporit svůj sluch a zrak.
