Je těžké být jisti v sebe a své síly člověka, když budete říkat, že nejste dost chytrý, hezký, talentovaná, a pravděpodobně nebude fungovat.
Psychologové radí, aby se rychle vymazat ze svého života Lidé, kteří narušují sebevědomí. Ale co dělat, když je to vaše vlastní vnitřní hlas, své negativní myšlenky, které neumožňují zahájit podnikání, změnit zaměstnání, aby byl šťastný ve svém osobním životě? Existuje způsob, jak se vyrovnat.
Zjistit zdroj negativních myšlenek. možná, že tato bojí něco změnit, lenost, nebo omluvou pro nečinnost. Například jste přišli s myšlenkou, že jste si neváží práce a je třeba ji změnit. A pak si myslíte, že to, co je nyní málo pracovních příležitostí v zemi, mnozí odborníci víc kvalifikovaných než vy, a hledat si práci nedává smysl.
Proč se to děje? Člověk si zvykne na týmu a místo výkonu práce a bojí se to změnit? Strach, že se vyrovnat s novými výzvami? Jste líní hledat novou práci? Nebo možná, a nechce to změnit? Přiznat upřímně. Existují lidé, kteří donekonečna si stěžují na život, ale nedělají nic, co by ji změnit, které odůvodňují to vnějšími okolnostmi. Takže ve skutečnosti, že jsou spokojeni. Jsme-li příliš těsné boty, budeme jejich odstranění a nesnášejí nepohodlí donekonečna.
Nalézt řešení. Jakmile jste si vědomi skutečný důvod pro své negativní myšlenky, rozhodnout, co dělat dál, to může být:
- Dokážu (A špatná volba, ale má také právo na život), a pokračujte jako doposud.
- I může zlomit svůj cíl do malých úkolů a začít s nejjednodušší krok. Například, pokud jde o hledání nového zaměstnání, napsat životopis a poslat ho na místě, aby se podrobil cizí jazyk nebo další odborné vzdělávání a tak dále. D.
- Mohu požádat o pomoc. Myslete na své přátele by mohla pomoci najít práci, obraťte se na své přátele na sociálních sítích, a tak dále. D. Hlavní věc k jednání, a uspět.
Zeptejte se sami sebe otázky. Například svůj vnitřní hlas našeptává vám, že nikdy nebudete schopni zajistit jeho osobní život. Zeptejte se ho, proč? Nemáte na štíhlou postavu? Vám není 20 let? Líbilo se vzít, pouze 20-letý top model? Kolem mnoho z nejčastějších ženy: plné, rozvedený, s dětmi, které mají rádi, ve vašem osobním životě. Tak proč ne? Prostě věřit, že jste si zaslouží štěstí - budete mít spoustu dobrých vlastností. Vím, že všechna omezení pouze ve vaší hlavě. Dejte si povolení, aby byl šťastný.
Děkuju. Je to všechno tak špatné, ve svém životě, budete mít nic poděkovat vesmír? Přemýšlejte o tom, jak moc dobře kolem sebe. Cítit šikovný kožíšku kočky, dýchat čerstvý vzduch z otevřeného okna, podívejte se na jasně modré oblohy nad vámi. Změnit zaměření před negativními myšlenkami o vděčnosti.
Dýchat. Uklidnit a dostat pryč od negativních myšlenek, jednoduché dýchací cvičení. Pokrýt vaše oči a vzít hladký dechu, počítat do čtyř, zadržet dech na 4 bodech, pak výdechový počítání až 4 znovu a dech hospodářství. Opakujte několikrát a všimnete si, že negativní myšlenky rozplynula. Věřit v sebe sama a uspět!
Také se ujistěte se zeptat Jak se chránit před energetických upírů
