Každý člověk ve svém osobním arzenálu má spoustu zvyků, které jsou považovány za dobré nebo špatné. Například, nikdo nemá žádné pochybnosti o tom, že kouření - velmi špatný zvyk, a cvičení - dobrý.
Ale tam jsou některé návyky, které se nazývají užitečný, ale ve skutečnosti to může být velká škody na zdraví.
Naplnit lůžko ihned po probuzení
Dozvídáme se od dětství: naplnit potřebu lože ihned po probuzení. A ti, kteří opustí každé ráno na lůžku „nepořádek“ v komunitě věří děvky. A je to marné!
Vědci se osvědčily: postele hned po probuzení je vlhký ostrov, kde „blokáda“ roztočů a různých bakterií. Tak, kořeněné hned po sen posteli naprostý ráj pro jejich rychlé reprodukci. Ale to neznamená, že jejich postele je nyní naprosto není nutné. Jen budete muset nechat na nějakou dobu, rozložil deku na postel vyschla a vysílal.
Čistíte zuby po jídle
Na první pohled se jedná o dobrý zvyk, že je přítomen v každé lidské bytosti, protože to je přímo závislá na zdraví zubů. Ale ve skutečnosti, všechno trochu jinak. Čištění zubů je to nutné, ale ne bezprostředně po dokončení jídla, ale o něco později, například jedna hodina.
Skutečnost je taková, že po konzumaci smaltované podstoupí demineralizaci, a to zejména poté, co kyselých potravin (ovoce, zeleniny, masa, některé mléčné produkty, atd), a pokud čisté zuby, když ještě není obnoven acidobazickou rovnováhu v dutině ústní, může ohrozit postupné destrukci zubu smalt. To je nejlepší, aby vypláchnout ústa po jídle čisté vody. Ale asi si čistíte zuby ráno a večer ve skutečnosti by se nemělo zapomínat.
čištění uší
Špinavé uši - je nejen hygienické, ale ne esteticky. Ale důkladně vyčistit uši vatové tyčinky, podle lékařů, a to i nebezpečné. Kde je zlatá střední cesta a co vlastně dělat s tímto odporným šedé? Paradoxně, ona je matka příroda vyčistit uši od nečistot a prachu, který nepozorovaně vnikne do ucha. Kromě toho, že slouží jako určitý druh vosku má antibakteriální mazivo pro náš sluch. A co je úžasné - naše uši jsou vynikající samočisticí vlastnost, zatímco žvýkání jídla nebo jen během hovoru. A čím více aktivní člověk pohybuje bradu, tím lépe čistit uši.
Co se stane, když se neustále strká špičku ucha do ucha? Síra bezpečně zhutní k vytvoření zátky, ze kterého můžete zbavit pomocí zvláštních postupů ve zdravotnickém zařízení pouze. Proto čištění ucho by měl sestávat z čisté stírání vnější část ucha.
Opláchněte vodou na záchodě
Nenechte okamžitě myslet, že splachovací voda do záchodu je nyní kategoricky zakázány. Samozřejmě, že je to nutné, ale ne způsobem, který většina lidí jsou zvyklí - s otevřeným víkem záchodu. Vědci tvrdí, že splachovací vody v koupelně své síly se rovná dvoumetrovým „fontány“ stovek bakterií celé toaletě. Ale s víkem tohoto efektu se lze vyhnout.
Denní mytí s teplou vodou se saponátem
Zdraví v životě člověka je velmi důležité, ale pod podmínkou, že toto pravidlo se použije na „zlatou střední cestu“. Lidská kůže z přírody pokryta ochrannou vrstvou, která je v každodenním mýdla použití poškozených. Zvláště v případě výhodných antibakteriálních látek. Výsledkem je, že pokožka příliš suchá mnohem rychleji, tam je odlupování a následně trhliny, jimiž se lidské tělo proniknout různé druhy infekcí.
Ale to neznamená, že ve sprše Nyní je třeba snížit na minimum. Jen voda při plavání by neměla být příliš horká, a mýdlo každý den lze použít pouze místně: v podpaží, intimní místa, na dlaních a chodidlech.
A nezapomeňte se zeptat, asi 13 špatná rada proto lásky, aby nám naše... babička.
