Jsou nejen inhibují růst patogenních bakterií, ale i prevenci zubního kazu.
Chcete-li mít zdravé dásně a silné zuby? Vyberte si potraviny, které posilují a vytvářejí nepříznivé podmínky pro mikroorganismy.
Zde je pět potraviny, které bude vaše zuby silné.
1. červené hrozny
Studie zveřejněné v časopise Journal of zemědělské a potravinářské chemie, ukazuje, že extrakt z hroznových semínek má pozitivní vliv na zuby. Inhibuje růst plak tvořící bakterie Streptococcus. Bobule červených hroznů zničit bakterie stejně účinně.
2. tmavá čokoláda
Snižuje riziko vzniku zubního kazu, protože obsahuje látky, které posilují sklovinu a brání přilnutí bakterií k zubům. Čím více hořkost v čokoládě, tím více flavonoidy v něm - Připojuje bojovat s volnými radikály. Přítomen v tmavé čokolády flavonoidů neutralizuje zuby kyseliny ohrožující. Kromě toho, ničí mikroorganismy, které způsobují zápach z úst.
3. lékořice
Lékořice - populární v arabských zemích a západní Evropy, rostliny, se přidává do jídel, dezertů a občerstvení. Lékořice předchází vzniku zubního kazu a onemocnění dásní. Vědci z Německa, USA a Kanady prokázaly, že v Neu obsahuje látky, které ničí bakterie, které způsobují paradentóze.
4. zelený čaj
Zelený čaj má protizánětlivé účinky, zpomaluje destrukci a rozvoji nádorů buněk. Vzhledem k tomu, studie ukázaly, Spojené státy University of Texas, provedena u pacientů s rakovinné změny v ústní dutině. Zelený čaj je také účinným prostředkem k ničení mikroorganismů, které způsobují zápach z úst. Nápoj má jistě delší trvání účinku než mátového žvýkačky nebo dražé. Navíc, na rozdíl od černého čaje, to nevede k závažným změnám a tmavých vkladů na zubní sklovinu.
5. sýr
Sýr může přinést spoustu vnitřnímu užití. To zvyšuje množství slin produkovaného a obnovuje její alkalické pH. Po každém jídle klesne hodnota pH pod 5,5 (kyselé stává), který podporuje zubní kaz. Čím delší je kyselé prostředí v ústech, tím větší je riziko poškození zubů. Sýr také obsahuje sloučeniny redukující zubní sklovinu a zabránit jeho barevnou změnu. Kromě toho, bohatým zdrojem vápníku sýra - základní stavební materiál, zubní.
Podporovat Like a přihlásit, aby se podílel na sociálních sítích. Zanechte svůj komentář.
9. Produkt, ze kterého zuby zhorší
5 potraviny, které vám pomohou udržet vaše zuby zdravé
5 produktů se zvýšenou dávkou vápníku
