5 nejškodlivější produkty.
zdravou výživu expert Bob Hej sestavil seznam potravin, které urychlují proces stárnutí a udělat člověk vypadat starší než ve skutečnosti, zprávy healthystyle.
1. sacharidů potraviny
Jedním z nejvíce nebezpečných výrobků jsou ty, které obsahují velké množství sacharidy s vysokým glykemickým indexem. Jinými slovy, těch, které způsobují prudký nárůst hladiny cukru v krvi. Výživu vysvětluje, když lidské tělo je štípací pro způsob výroby cukru, poškozený kolagen, který činí pružnost kůži a hladký.
2. alkohol
Dalším produktem, který způsobuje předčasné stárnutí, je alkohol. V mírné množství alkoholu může jistě přínosem, ale nadměrné užívání z nich ohrožuje nejenom ztráta elasticity kůže a kolagenu, stejně jako předčasné vrásky, otoky a obecné dehydratace.
3. agáve
Kromě toho, expert učinil tento seznam agáve - chřest rodina rostliny, která se často používá pro přípravu ovocného koktejlu namísto konvenčního cukru nebo přidán do kaše pro slazení. Odborníci varují, že agáve obsahuje velké množství fruktózy, která nepříznivě ovlivňuje kolagenu v pokožce. Kromě jater fruktózy je přeměněn na tuk.
4. fast food
Předčasné stárnutí obličeje a milovníci fast foodVzhledem k tomu, většina rychlých potraviny bohaté na trans-tuků, které způsobují ucpávání cév a tepen, což je důvod, proč kůže vypadá starší.
5. maso
To doplňuje seznam škodlivých produktů, které jsou škodlivé pro zdraví a krásu pokožky, "Nasolené masné výrobky“Jako slanina, kořeněný salám druhy (papperoni) a další. U těchto výrobků obsahují siřičitany nebo jiné konzervační látky, stejně jako velké množství soli, které společně příčinou zánětu a zarudnutí, otok tváře.
