Vzdání se snídaní zvyšuje riziko srdečních chorob o 87%. Tyto závěry vědci učinili na základě 18 let pozorování. Při tomto experimentu se zúčastnilo osoby, kteří neměli v době srdeční choroby. To říká, medikforum.
V poslední době jedna studie ukázala, že když lidé dělají základní příjem snídaně potravy během dne a večeře nejvíce světla na kalorií, to jim umožňuje zlepšit své zdraví vážně.
A nyní vědci z University of Iowa na základě rozsáhlé a dlouhodobé studii dospěl k obdobnému závěru. Zjistili, že odmítnutí snídaně v dlouhodobém horizontu zvyšuje riziko srdečních onemocnění až o 87%. Mezi 6,550 lidí sledovaných výzkumníky:
● 59% - snídaně každý den,
● 5,1% - nikdy,
● 10,9% - jen zřídka,
● 25% - jednou za několik dní.
Pozorování odhalila přítomnost jasná souvislost mezi postojem člověka k snídani a riziko srdečních onemocnění, i když s určitými výhradami. Nejezte jídlo v dopoledních hodinách lidí je 87% častěji potýkají s onemocněním srdce.
Výzkumníci vysvětlit důvody této souvislosti různými způsoby
Zaprvé, odmítnutí snídaně zvyšuje riziko jíst nezdravé občerstvení po celý den. Za druhé, snídaně pomáhá vyrovnávat hladinu cukru v krvi a kontrola krevního tlaku.
Za třetí, nejedí snídani lidi jako celek může mít více špatných návyků, které zvyšují riziko onemocnění srdce.
Autoři studie zdůrazňují, že určité nebezpečí dnes jsou stránky a stránky sociálních sítí celebrity, který propagoval odmítnutí snídani jako radikální prostředek ztráta hmotnosti. Mnohé osobnosti zvláště zdůraznit, že nikdy si snídani, a to je tajemství jejich vzhledu. Však opomenout skutečnost, že jejich vzhled a následně celý tým vizážistů a stylistů, stejně jako osobní trenéry a odborníky na výživu.
Užitečné informace oHealth & Life.Děkuji!
6, nejužitečnější produkty pro srdce
9 perfektní snídaně
Nejužitečnější druh snídaně
