Problém trombózy a souvisejících cévní a srdeční choroby, je znám mnoho. Nechci vás vyzývám ke spuštění vlastní léčbu, tento článek je pouze pro informační účely. Pokud máte zdravotní problémy, je nutné navštívit lékaře!
Hlavní příčinou mnoha nemocí člověka - to je nevyvážená strava. A to platí zejména v tvorbě krevních sraženin. Pokud upravíte jídelníček správně, můžete zlepšit celkový zdravotní stav. Pokud jste náchylní k krevních sraženin, pak musíte být jisti, přidat do stravy produktů, chudokrevností a cév vedoucích k tónu.
Máte-li ignorovat správnou výživu, krevní sraženiny nemohou jednoduše vést k rozvoji závažných onemocnění, ale i na smrt! Proto je vidět specialistu, a přijal doporučení pro dietu s určitými potravinami, vždy dodržovat všechny pokyny! Koneckonců, tam jsou potraviny, které zvyšují křehkost cév, zahuštěné krve a provokovat trombózy.
V tomto článku chci vám říci o některých výrobků, které mají být ve vaší stravě. Jíme dobře a získat výhody pro tělo!
Viz také: Jak je odvozeno z kloubů a celého těla kyseliny močové
ovocný
Ovoce, jako je zelenina, jsou obecně velmi zdravé potraviny, které pomůže člověk dost potřebných minerálů a vitamínů. Aby se zabránilo tvorbě trombu, měli byste dávat pozor na ovoce, který obsahuje více než vitamín C. Samozřejmě, v první řadě, je citrusové plody, stejně jako broskve, švestky, meruňky.
zelenina
Velmi příznivý vliv na cévy a jsou přístupné pro všechny běžné zeleniny - česneku a cibule. Doporučuje se jíst syrové. Například, budete muset sekat česnek, počkejte 15 minut a teprve pak jíst, a během této doby byl produkt izolován v užitečné pro lidské tělo látek. Cibule mohou být syrova, nejen, ale také dušené, smažené, atd. Zelenina, bohaté na vitamíny A a B, jsou velmi užitečné, pokud jde o prevenci trombózy. Dávejte pozor na okurky, mrkev, zelí, paprika.
jeřabin
Mnoho ignorovat plody, ale jsou plné spousta makro a mikronutrientů. Například, borůvky, maliny, ostružiny, jahody, rybíz - je to jen zásobárnou živin! Tyto plody jsou velmi chutné, včetně prevence trombu tvorby v krevních cévách.
Obiloviny a luštěniny
Snižují hladinu cholesterolu v krvi a mají na těle toxického účinku těchto produktů: divoká rýže, ovsa, pohanka, hrášek.
med
Med a další včelí produkty, pomáhají udržovat lidské tělo ve zdravém stavu. Oni také snížit krevní sraženiny formace a zlepšit cévní tonus. Pravdou je, aby se ujistili, že nejste alergičtí na tyto produkty.
koření
Jsme zvyklí přidat všechny druhy koření a bylin v miskách za účelem zlepšení jejich chuť a aroma. Ale oni jsou také velmi užitečné pro organismus. Pro prevenci tvorby trombů, které mají být zahrnuty do potraviny kopr, křen, petržel, skořice a zázvoru. Překvapivě, v jejich prospěch, nemusíte jíst tyto koření lžíce, jen malé množství, aby se zlepšila jejich zdraví.
olivový olej
Kromě toho by mělo být lisovaný za studena. Pravidelné užívání přípravku pomáhá při prevenci trombózy.
Viz také: 7 stav nehtů, které lze říci o problémech v těle
Původní článek posta zde: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
