S onemocnění postihující mnoho kloubů, a, bohužel, stejně jako mnoho jiných nemocí, jako je osteoartritida kolene, stále mladší. Toto onemocnění je jednou z forem degenerativních onemocnění kloubů. Také stojí za zmínku, artritida, který je lokalizován v koleni, což způsobuje nepohodlí a dokonce i bolest. Existují i jiné příznaky, které naznačují, že osoba má problémy s šlach a kloubů - na otoky, abnormální růst kostí, a dokonce i ztrátou pohybu.
Co říkají lékaři?
Lékaři často předepisují svým pacientům různé léky proti bolesti a protizánětlivé léky, který, podle pořadí, často mohou nést vedlejší účinky. Takže doporučuji použít přírodní prostředky pomoci zmírnit bolest. A velmi efektivní při řešení tohoto problému jsou sezamová semínka.
Sezamová zachází klouby
Tato řepky se používá při vaření v mnoha zemích, ale ne mnoho lidí ví, že sezamová semínka mají také léčivé vlastnosti.
Írán provedl studii, v níž zkoumali účinky sezamu na kolenního kloubu artritidou. Vytvořte dvě skupiny 25 osob. Jedna skupina byla léčena pomocí lékárny: 0,5 g paracetamolu 2 krát denně, a 0,5 g glukosamin 1 krát za den. Druhý přídavek účinné látky byly podávány 40 g sezamová semínka každý den. Studie trvala po dobu dvou měsíců. A po uplynutí, druhá skupina, která se používá sezam, to bylo mnohem méně nepohodlí a bolest v kolenním kloubu. Vědci dospěli k závěru, že sezamová semínka může zvýšit účinek léků. A aby se skutečně těžit ze sezamových semínek, lepší koupit ekologické osivo a nezávisle mlít na prášek.
Viz také: Proč ovesné vločky mohou být škodlivé pro snídaně
Použití sezamu
Jako součást Sezamový obsahuje sesamin, který má obrovskou výhodu. Zejména tato sloučenina:
- snižuje hmotnost;
- zabraňuje zánětlivou aktivitu inzulínu;
- snižuje hladinu cholesterolu;
- To zabraňuje vzniku rakoviny.
Kromě toho, sezamový nasycených a dalších prospěšných látek: mangan, vápník, měď, mononenasycené mastné kyseliny, zinek. To vše pomáhá předcházet onemocnění srdce a cév, posílení imunity a zvýšení hustoty kostí.
Co sezamový zvolit klouby?
Největším přínosem je v syrové sezamová semínka. Nicméně, pokud budete používat celá semena, že nebudou v průběhu času trávení rozkládají. Doporučuji vyzkoušet recept, který bude dělat sezamová semínka co nejužitečnější.
Sezamový recept na léčbu kloubů
Budete potřebovat:
- sezamová semínka - 4 lžíce;
- želatina - 2 polévkové lžíce;
- lněná semena - 8 lžíce;
- Honey - 200 gramů;
- dýňová semínka - 40 gramů;
- Sýr - 3 lžíce.
Co mám dělat?
Naprosto všechny složky dát do mixéru a kotleta. Nyní získané prostředky je třeba posunout do skleněné nádoby a skladovat v chladničce. Jíst znamená, že musíte 1 polévková lžíce ráno během jídla času a stejnou částku v době oběda.
Postupem času zjistíte, že bolest v kolenou se stal méně výrazná, protože tam je posílení šlach a chrupavek.
Před použitím tohoto léku pro léčbu bolesti kloubů, je nejlepší se poradit s odborníkem a podstoupit důkladné vyšetření. Sezamová semínka lze použít jako doplněk při léčbě, ale je nahradit léky a terapie s lékařem, v každém případě to je nemožné!
Viz také: Přírodní maska na vypadávání vlasů
Původní článek posta zde: https://kabluk.me/zdorove/kak-vosstanovit-svoi-suhozhiliya-i-izbavitsya-ot-sustavnoj-boli.html
