Pokud si chcete vyzkoušet dietu Maggie, je nutné striktně dodržovat všechna doporučení! Vyměnit komponenty nemůže nádobí. Celý měsíc budete mít jíst pouze potraviny, která je zapsána, pokud jde o potraviny, nejíst zakázané potraviny.
Tam, kde šel dietu Maggiho?
Pravděpodobně tato dieta založená Margaret Thatcherové, který trpěl nadváhou. Dieta je také nazýván vejce, všechno z toho, že za týden se doporučuje konzumovat téměř tři desítky vajec!
dietní pravidla
• Je třeba tak dlouho, jak je uvedeno v nabídce.
• Nenechte zvrátit jídla.
• Vařte zeleninu by měl být pouze na vodě, bez vývaru.
• Bez oleje a tuky.
• Pijte hodně čisté vody.
• pít kávu a čaj, ale bez cukru.
• Můžete použít sladidlo.
• Žádný alkohol!
• Nejezte jehněčí, těstoviny a cereálie.
• Hladovění je možné eliminovat okurky či mrkev.
• Pokud se porouchal a používal zakázané potraviny, bude strava muset začít znovu.
• No hroznové víno, fíky a banány.
• Pravidelně cvičte.
Kdo se nevejde dietu Maggie?
Dávejte pozor, není dovoleno, aby jídel Maggi stravu, pokud:
• jste alergičtí na vejce.
• jste alergický na citrusy.
• jste těhotná nebo kojíte.
• máte vážné onemocnění trávicího traktu.
• máte problémy s kardiovaskulárním systémem.
Oprávněné produkty:
• zelené fazolky, brokolice, mrkev, cuketa a byliny.
• kiwi, pomeranče, grapefruit, meruňky, třešně, jablka.
• Bird bez tuku a kůže.
• Kislomolochka (tvaroh až 9% tuku, až o 20% sýr, jogurt a jogurt umožněno 4. týdne).
• Vejce.
• nemastný ryby a mořské plody.
• Celozrnný chléb, sušené žitný chléb.
• sůl, ocet balsamico, pepř, zázvor, citron, sojová omáčka, želatina.
Přihlásit k odběru kanálu a dostaneme mnohem užitečnější.
