Nejčastěji v dopoledních hodinách jsme si pospíšit. Pokud jste se probudil později vyzvednout děti, můžeme darovat snídani. Chytání běžel doušek kávy, pečivo nebo sendvič, budeme o jejich podnikání. Ale snídaně - nejdůležitější jídlo dne, a to by mělo být zdravé, high-grade. Od snídaně přímo na úspěchu naší doby!
Jak se to ráno, když závod chytit normální snídani? Ukazuje se, že na přípravu snídaně potřebné není tolik času. Navrhuji vám jen 3 recepty jídel, které mohou být vařené v mikrovlnné troubě. Jednoduché, rychlé, teplá snídaně za 1 minutu!
Recept První z nich - koláč s ovocem
Budete potřebovat:
- hrnek;
- mouky - 4 lžíce;.
- cukr - 2 polévkové lžíce;.
- prášku do pečiva - 1/8 lžičky;.
- Mléko - 3 lžíce;.
- rostlinný olej - 1 polévková lžíce;.
- Soda - špetka;
- Bobule - hrstka.
Příprava:
Bobule brát absolutně jakýkoliv lepší zaměřit se na borůvky. Hlavní věc, že nejsou velké. Můžete si vzít jako čerstvého ovoce a zmrazené. V druhém případě je třeba přidat bez rozmrazování. Důkladně promíchejte všechny ingredience a přenést do hrnku. Nádobu v mikrovlnné troubě po dobu jedné minuty. Vaše snídaně je připraven!
Recept druhý - omeleta
Budete potřebovat:
- cup;
- Vejce - 2 ks;.
- mléko - 2 lžíce;.
- Cibule - 1 ks;.
- Cibule zelená - 2-3 peří;
- Sýr - špetka strouhaného;
- pepř a sůl podle chuti.
Příprava:
Cibule jemně kotleta. Důkladně promíchejte všechny přísady v misce. A poslat po dobu jedné minuty v mikrovlnné troubě. Dobrou chuť!
Třetí recept - Banana hrnec skořice
Budete potřebovat:
- velký hrnek;
- banán - ½ ks;.
- mléko - 2 lžíce;.
- kypřící prášek - ¼ lžičky;.
- špetka soli;
- hnědý cukr - 1,5 lžíce;.
- mouka - 5 lžíce;.
- Cinnamon - ¾ lžičky;.
- rostlinný olej - 1 polévková lžíce
Příprava:
Mash banán vidličkou, a spojit se s ostatními složkami. Můžete rozšleháme přísady v mixéru. Nalijte hmotu v misce a dát do mikrovlnné trouby po dobu 1 minuty. Velmi chutné!
V dopoledních hodinách není čas ani měřit a míchat ingredience, jednoduše odstranit a hníst celý večer a ráno až do mytí, budou připraveny vaše snídaně!
Dobrou chuť!
