Ahoj všichni! Nejvíce pracovních míst bylo věnováno mnoho pozornosti k ženské kráse, ale proč ne mluvit o výhodách? Dnes najdete přehled v oblasti mobilních aplikací, která bude mnohem snazší implementovat ve svém životě správné návyky.
Chceš být nejen krásné, ale také zdravější (a ve skutečnosti jeden bez druhého, a velký, to je nemožné)? Pak čtěte text a pravděpodobně nainstalovat na svých chytrých telefonech tyto aplikace!
1. WaterBalance
Aplikace umožňuje řídit rovnováhu tekutin v těle. Přesněji řečeno, voda v čisté formě. Není žádným tajemstvím, že každodenní užívání obyčejné vody zlepšuje látkovou výměnu a stav pleti. Pitná voda míra nutná za den, můžete se starat o tlak poklesne, a bolesti hlavy zastavit znepokojující po implementaci ve svém životě tento zvyk.
Použití WaterBalance poměrně jednoduchá: po instalaci aplikace, budete ji žádá, aby svými parametry: pohlaví, hmotnost, výška, atd. Na základě zadaných dat založený se počítá, že rychlost vody byste měli vypít denně. Poté, co vypil sklenici nějaká tekutina, klikněte na ikonu znaménka plus a vyberte název nápoje a jeho množství.
Důležité! Voda (s nebo bez plynu) a mléko doplnit váš zůstatek voda a ovocné šťávy, čaje, káva, alkohol a voda odvádí z těla. Váš úkol - aby se ujistil, že během dne postavu muže v příloze plně malovat modrý (naplněné vodou).
2. WomanCalendar
Pohodlné dámské kalendář, který monitoruje menstruační cyklus. Některé ženy trpí určitých termínech do běžného kalendáře, ale to není příliš pohodlné. Zde si můžete dát zvláštní označení v krabici s datem, a tato značka nezmizí a nebude k dispozici pro zraky ostatních.
Důležité! Nastavení pre-aplikace zahrnují svůj věk, délku jedné menstruace a dobu trvání cyklu.
3. Cvičení oči Recovery
Tento gymnastika do oka. Aplikace obsahuje řadu cvičení pro korekci zraku: časté blikající přeložený pohled z jednoho bodu do druhého a ještě mnoho známých i zcela nových cvičení. Celkem gymnastiky bude trvat 5-7 minut denně, ale změna pohledu, všimnete si dost rychle. Někteří z těch, kteří již používají tento aplikační poznámka, že bychom mohli vyhrát, i takový závažný problém jako šilhání.
Důležité! Snažte se udržet v posilovně jste nic rozptylovat. Začátek / konec cvičení alert pípnutí.
4. zabednit
Cvičení „strip“ vám pomůže zůstat štíhlý a tónovaný. Rozvíjí svaly tisku, hýždí a zad, a pokud tyto svaly jsou dobře vyškoleni, tělo vypadá atraktivně a to se stává pružnější. Tato aplikace obsahuje mnoho variací prken: Klasika, na fitball, tříkolky (na obě nohy a jednou rukou), etc.
Důležité! Můžete si vybrat ready-made systémy, ale můžete vidět všechny navrhované možnosti pro obložení a učinit favorit svého osobního sadu cviků. Můžete si vybrat čas optimální školení a určení doby jeho dokončení.
5. Krokoměr - zdarma počítadlo kroků a kalorií
Krokoměr je navržen tak, aby sledovat vaši fyzickou aktivitu. Stáhněte si aplikaci, nainstalujte ji do váhy, výšky a pohlaví (tyto parametry ovlivňují délku kroku) a většina Doba držení telefonu s vámi (v ruce, v kapse nebo kabelce), sledovat, kolik kroků jste udělali pro to den. Krokoměr vám spočítá nezbytné kroky sazeb, a jakmile se dostanete tento indikátor vás upozorní pomocí signálu.
Důležité! Může se stát, že tyto okamžiky, kdy potřesení telefon, aplikace bude uznán jako kroky. Není nutné, aby třást gadget záměrně, aby se dosáhlo požadovaného počtu kroků. Také se snaží, aby ostavlt telefon s krokoměrem, kde se bude třást (například na sedadle jedoucího auta).
Všechny tyto aplikace jsou k dispozici v GooglePlay a WaterBalance a majitel může využít „jablko“ smartphone. For the add, mimochodem, má svou vlastní variantu aplikace popsané v tomto článku.
Děkujeme vám za prohlížení tento příspěvek! Vážím si každé vaše líbí a nikde jinde)
