Arsen - obyčejný chemický prvek. Ten vstoupí do našeho těla s vodou, potravinami a dokonce vdechovaného vzduchu.
Arsen v anorganické formě je velmi toxický.
Nejlepší šanci otrávit arzen obsažený v podzemních vodách.
Dokonce i když ve vaší oblasti arsen je malý, můžete jej získat z potravin, které přišly od někde daleko.
Jedním z nejdůležitějších zásad správné výživy - je to rozmanitost. Pokud budete jíst spoustu různých výrobků, zeleniny a ovoce, je pravděpodobné, že si všechny prospěšné vitamíny a minerály.
Na druhou stranu, pokud se tyto produkty obsahují toxiny, jako arsen, je díky neustálému střídání různé pokrmy a produkty, tyto toxiny se nehromadí v těle v nebezpečné veličiny.
šťáva
Ovocné šťávy mohou obsahovat arsen ve vodě, půdě a pesticidy. Proto se v dnešních výživových doporučení naznačují, děti ne dát šťávu pro děti do jednoho roku a děti starší než omezovat jej.
Dřív jsem si myslet, že American Academy of Pediatrics Činí tak kvůli přebytku cukru, ale zdálo se, že Úřad pro hygienická kontrola Food and Drug Administration používá tato doporučení k ochraně dětí před arsen. Najednou!
Další zajímavý příběh je spojen s arsenu v rýži. Rýže absorbovat toxin více než u jiných obilovin. Na druhou stranu, rýže - oblíbená příloha k přívržencům správné výživy.
A rýžová kaše se používá k zahušťování směsí dětí se pod zpětným chladičem. Ukazuje se, že jeden lék, a další zmrzačený?
Co dělat?
Není třeba, aby věci dítě jediný opevněný rýže! Spolu s železem a vy ho krmit arsen. Existuje mnoho různých odpovídajících obiloviny věku.
Je možno snížit na polovinu množství arsenu do rýže, při vaření ji do přebytku vody. Tato 6 - 10 dílů vody na 1 díl rýže. Škoda, že s takovým vaření štěpí polovinu vitaminů a minerálních látek.
Stručně řečeno, to je lepší zaměřit se na rýži a alternativních různých obilovin.
Napsal jsem a chtěl rýže. Vařit sami barevné ze čtyř odrůd.
