Líbí se vám mango?
Pokud ano, co někdy budete přemýšlet o přípravě nápojů s přidáním kousků ovoce.
Mango je považován za „krále ovoce.“ To má příjemnou krémovou konzistenci a úžasnou chuť. To jasně žluté ovoce má mnoho nutričních výhod. Ale při přípravě „mango čaje“ musíme i listy ovoce.
Chcete-li začít, zvážit výhody mango čaje pro zdraví.
1.Prevenci diabetu.
Mango čaj se používá k prevenci diabetu a posilují cévy. Předpokládá se, že to zabrání progresi diabetu. Ale pro vaření používat pouze listy ovoce.
2.Snižuje riziko vzniku hypertenze.
Pití čaje může pomoci snížit riziko vzniku hypertenze.
3.Vysoký obsah vitamínů:
Listy mango, které se používají pro přípravu čaje mango, obsahují velké množství vitamínů A, B, C a E. Chcete-li začít zdravý životní styl, tento čaj pomáhá udržovat optimální hladinu vitaminů a minerálních látek ve vaší stravě.
4.Antioxidanty.
Čaj mango obsahuje přírodní antioxidanty, množství, které se obvykle závisí na barvě listu. Zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů, na rozdíl od černého čaje. Bohaté na antioxidanty, mango čaj pomáhá předcházet a snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Tento produkt obsahuje mastné kyseliny, se nedoporučuje používat pro gastritidy a vředů. Nezapomeňte, že u nemocí a patologických stavů by se měl poradit s lékařem.
Příprava mango čaje
1.Recept na Mango ledového čaje.
Možnost vynikající nápoj pro kalení v horkém počasí. V tomto receptu používáme mango řízky. Pro přípravu nápoje, musíme:
· Dva prostřední mango odrůd „Alfonso“ může mít jiný, ale to bylo „Alfonso“ má za sebou bohatou chuť;
· 3 hodiny. l. černý čaj nebo 2 čajové sáčky;
· 3 vodní sklo;
· Citronová šťáva;
· Hnědý cukr;
· Lístky máty (na ozdobu);
· Před pár kostek ledu.
krok 1. Oloupejte mango oloupeme, nakrájíme na malé kousky.
krok 2. Nasekané mango kousky proměnit pyré a skladovat v lednici několik hodin.
krok 3. Vařit voda.
Krok 4. Přidejte černý čaj v horké vodě a míchejte. Necháme po dobu 5-7 minut.
Krok 5. Kmen čaj a obchod v lednici po dobu 20 minut.
Krok 6. Jakmile se čaj se ochladí, nalije do mixéru.
Krok 7. Přidejte míchačce studený mango řízky, led, citrónovou šťávu a cukr.
Krok 8. Dobře promíchejte, dokud nedosáhne jednotnou konzistenci.
Krok 9. Když podávání čaje ukrást máty.
Čaj je připraven, si nyní můžete vychutnat lahodnou mango ledový čaj.
2.Recept teplé mango čaje.
Pro přípravu teplého čaje, musíme:
· 1 lžička volné listy čajového manga, zelené nebo černé;
· Cukrem nebo medem.
Krok 1. Přidejte mango čajové lístky v horké vodě.
Krok 2. Nechte čaj louhovat asi 8-10 minut.
Krok 3. Přidat čajovou lžičku medu nebo cukru.
Čaj je připraven. Užijte si čaj!
Mango čaj je nejen chutné, ale také spoustu užitečných vitamínů, že velký vliv na naše zdraví.
Byl bych vděčný za "palec nahoru👍". Děkuji vám za pozornost.
PS: Pokud máte vysoký krevní tlak, ujistěte se s řadou pravidla pro její normalizaci (článek "Základní pravidla hypertenzí").
Také si můžete přečíst na kanál:
🎯Nápoj pro plavidla, „profylaxe krevními sraženinami a viskozity krve“
