Chcete-li rychle vžít do pořádku a aby vaše nohy vypadat štíhlejší, podívejte se na naše tipy. Po 2 týdnech bude patrné změny: budou hladké a napnuté kůže, objem se sníží. To byl výsledek, je třeba dodržovat tato pravidla.
Tělo potřebuje vodu. Čisté, neperlivá, v požadovaných množstvích. Otok dochází v důsledku špatné výživy a stagnace vody v tkáních v důsledku nedostatku pitné.
Přebytečná voda je určité procento hmotnosti - a sice, celulitidy a celkového objemu. Co pomůže odstranit přebytečnou vodu? Obvyklá změna síly, které budou vyloučeny všechny okurky, uzené maso a omáčky. Ale sůl nelze zcela vyloučit, že si uvědomit, že jeden den by měly být konzumovány 15 gramů soli.
mořská sůl - skvělý pomocník v zbavit tělo otok. Koupel s mořskou solí dokonale urychluje lymfy, a po týdnu, pokud si solné lázně každý druhý den, bude vidět výsledek.
Udělat statistické cvičení. Měli velkou spalování tuků (opustit svazků) a vytvořte obrázek napnutý. Statistické cvičení fungují lépe než chůzi nebo běhu. Cvičení: popruh, vysoká židle u zdi dřepy na jedné noze. Činili každý den po dobu 10-15 minut.
Přebytek vody se odstraní lymfodrenáž zábalů. Můžete si koupit ready-made výrobky, a mohou vyzvednout domácí možnosti. Dobré obaly s různými druhy jílu, bahna Mrtvého moře, mořské řasy, skořice.
Dále by mělo fungovat křoviny. Nebudou odebrat svazek, ale pomůže nohy, aby se stal krásný, kůže hladká a pružná - ve skutečnosti vše, co je třeba udělat v areálu. Scrubs lze zakoupit, a to je lepší dělat sám. Například přípravu kávy křoviny.
Je s tímto přístupem a byla by perfektní výsledek. Hlavní věc dělat cvičení a kosmetické procedury v pravidelných intervalech a pak štíhlé a zdravé nohy potěší vás odraz zrcadla.
Takhle? Dát 👍 Like a přihlaste se do kanálu! 🧡
