Odborníci v oboru psychologie tvrdí, že nadváha se nejčastěji objevuje kvůli našim mentálním postojům, a ne kvůli konzumaci tuku. Je těžké tomu uvěřit, ale někdy si naše tělo myslí, že kila navíc je pro to životně důležitá!
Důvody nadváhy podle psychologů
Lékaři identifikují 7 příznaků, že člověk má nadváhu z jiných důvodů, než je přejídání:
1. Důležitost a důležitost. Existuje dokonce i takový výraz „mít váhu ve společnosti“ - takto mluvíme o významných lidech, o těch, kteří mohou ovlivnit řešení nějaké záležitosti. Kdo z nás by nechtěl mít při této interpretaci „váhu“?
Tělo takovou touhu doslova vnímá a začíná rychle přibírat kilogramy. Naše vizuální vnímání světa navíc tuto teorii potvrzuje: mocní tohoto světa mají zpravidla často nadváhu a obezitu.
2. Ochrana. Náš mozek chrání naši zranitelnou duši nadváhou, zdá se, že nás zabalí do teplé velké deky. Všechny urážky na nás způsobují lidé, takže tělo zbavuje svého majitele komunikace, která vzniká na úrovni fyzických závislostí.
Dívky s nadváhou se tedy těší menší pozornosti mužů a věří, že pokud se zmocnily zájmů mužů, ale pouze s jejich vnitřním světem a charismatem, což znamená, že vztah by měl být vážnější.
3. Svoboda. Předpokládá se, že lidé s nadváhou mají mnohem větší svobodu volby. Nemusí se starat o to, co jedli, o to, že vynechali návštěvu tělocvičny, o svůj společenský kruh, protože pozornost ostatních se jim nelíbí. To není pravda. Někdy se však této pozice držíme a skrýváme za ní lenost a neochotu starat se o sebe.
4. Nedostatek víry. Léčba nadváhy často spočívá pouze ve vysvětlení, že hubnutí je možné. Mnoho tlustých žen říká, že „v naší rodině byli všichni velcí“, „nemůžete se hádat s genetikou“, „špatná dědičnost“ atd.
Ve skutečnosti není úplnost zděděna, přenáší se pouze predispozice k obezitě. Chcete-li porazit svou nevěru, musíte se o sebe postarat a vidět, že kilogramy zmizí, pokud je budete následovat.
5. Neobvyklý pohled na úplnost. Pokud se vám zdá, že vám obezita vyhovuje a při hubnutí se stáváte méně atraktivní, není divu, že váha přibývá. Mozek přijímá vaše signály a dělá, co chcete.
6. Stres. Jídlo je skvělý způsob, jak se vrátit do stavu pohodlí a klidu, když zuří vášně. Ženy s nadváhou jsou často záchvaty problémů, které nechcete řešit nebo které v tuto chvíli nelze vyřešit.
7. Stereotypy. V dětství jsou silné děti chváleny a ty štíhlé jsou nuceny jíst a neustále se ptát svých rodičů, zda je jejich dítě nemocné. Tyto postoje jsou pevně zakotveny v našich hlavách, a proto váha jako důkaz naší pohody přichází a přichází.
