Letní vedro vás přivádí k šílenství nejen spalujícím sluncem a dusností, ale také tím, že nechcete vařit, ale musíte. Proto vám nabízím rychlé a snadné recepty na saláty, které jsou vhodné i pro lidi, kteří si neradi hrají s jídlem.
Rychlé vydatné saláty
Minutu
Struktura:
- okurka - 1 ks .;
- brambory - 2 ks .;
- vejce - 3 ks .;
- majonéza - 2 lžíce. l .;
- zelená cibule a kopr - ve svazku.
Příprava:
Vařte a oloupejte vejce a brambory. Nakrájejte je na kostky, nakrájejte také okurky, nasekejte bylinky, dochuťte majonézou. Vypadá to jednoduše, ale uspokojivě a chutně.
Francouz
Struktura:
- jablka - 2 ks .;
- vejce - 2 ks .;
- mrkev - 2 ks .;
- sýr - 100 g;
- majonéza.
Příprava:
Vařte vejce a oloupejte. Oloupejte jablka. Nastrouhejte je na jemném struhadle - první vrstvu, poté na hrubém struhadle vejce - druhou vrstvu, pak majonézu. Třetí vrstva je jemně nastrouhaná mrkev a čtvrtou vrstvou je strouhaný sýr. Vrstvy lze opakovat. Velmi čerstvý salát!
Hádanka
Struktura:
- sýr - 80 g;
- vařená klobása - 100 g;
- mrkev - 100 g;
- česnek - 2 g;
- palačinky (na 4 vejce, 1,5 lžíce. l. škrob);
- majonéza.
Příprava:
Připravte si jednoduché palačinky z vajec a škrobu, můžete přidat sůl. Když palačinky vychladnou, rozkrojte je na poloviny a poté příčně na proužky. Mrkev a sýr by měly být strouhané na mrkev v korejštině, rozdrtit česnek, nakrájet klobásu na kostky, dát vše do salátové mísy, ochutit majonézou.
Krab
Struktura:
- fazole - plechovka;
- vejce - 3 ks .;
- krabové tyčinky - balení;
- zelenina, sůl, zakysaná smetana.
Příprava:
Vařte a oloupejte vejce a nakrájejte je spolu s krabími tyčinkami, přidejte fazole, nasekané bylinky, sůl, zakysanou smetanu. Neuvěřitelně chutné!
Mrkev
Struktura:
- vařená klobása - 100 g;
- sýr - 100 g;
- mrkev - 1 ks .;
- česnek - 3 h .;
- kukuřice - 1 b .;
- majonéza;
- sůl.
Příprava:
Sýr a mrkev je třeba nastrouhat, klobásu nakrájíme na proužky, rozdrtíme česnek, přidáme kukuřici, dochutíme majonézou, osolíme. Salát můžete ozdobit bylinkami.
Dáma
Struktura:
- vařené kuřecí maso - 300 g;
- okurky - 150 g;
- hrášek - 1 b .;
- zakysaná smetana - 150 g;
- kopr - 1 str .;
- sůl.
Příprava:
Všechny přísady nakrájejte na jemno, dochuťte zakysanou smetanou, solí a máte hotovo!
Krabí s rajčaty
Struktura:
- rajče - 1 ks .;
- krabové tyčinky - balení;
- sýr - 100 g;
- česnek - 1 s .;
- majonéza.
Příprava:
Nakrájejte tyčinky šikmo na proužky, rajče na kostky a vytlačte tekutinu, nastrouhejte sýr, rozdrťte česnek. Vše promícháme a dochutíme majonézou.
Rychlý
Struktura:
- okurka - 1 ks .;
- Pekingské zelí - 100 g;
- cibule - 1 ks .;
- vařená klobása;
- majonéza;
- sůl.
Příprava:
Nakrájejte cibuli a zelí, přidejte okurku a klobásu nakrájenou na proužky. Přidejte sůl a majonézu podle chuti.
Uspokojující
Struktura:
- uzené prsa - 300 g;
- jablka - 2 ks .;
- ananas - 1 b .;
- majonéza;
- sůl.
Příprava:
Nakrájejte ananas, prsa a jablka na proužky, sladkokyselé jsou lepší. Všechno dáme do salátové mísy, posolíme, dochutíme majonézou.
Všech 100 gramů
Struktura:
- vařené kuře - 100 g;
- vařené chobotnice - 100 g;
- sýr - 100 g;
- majonéza.
Příprava:
Kuře, sýr a olihně nakrájíme na proužky, dochutíme majonézou. Hotovo!
Takto můžete rychle a snadno připravit lahodné a uspokojivé saláty. I v létě budete mít vždy výživný oběd nebo večeři a nebudete se muset dlouho povalovat v kuchyni! Doporučuji k vaření!
Dobrou chuť!
Přečtěte si také:7 stavů vašich nehtů, které mohou naznačovat problém v těle
Původní článek je zveřejněn zde: https://kabluk.me/poleznoe/10-bystryh-salatikov-dlya-lentyaek.html
