Ve skutečnosti to může být obojí. A obecně cokoli. Pojďme zjistit, kdy je těžkost v žaludku normou a kdy je to nebezpečný příznak.
Jednoduše se s takovým stavem „seznámit“, stačí přejídat. Tento pocit těžkosti bude jistě doprovázen také touhou spát. A co je nejdůležitější, projde bez zanechání stopy, do půl hodiny, maximálně 40 minut po jídle. To je v zásadě normální. Ale zbytek příčin tíže v žaludku není vůbec tak neškodný.
Problematická závažnost
Za prvé, závažnost, která se objevuje v žaludku, se u každého člověka projevuje odlišně. A pokud je tato závažnost problematická, obvykle ji doprovází:
- pálení žáhy;
- nadýmání v břiše;
- říhání během a po jídle;
- těžká nevolnost;
- neustálá ospalost;
- trochu letargie;
- specifický (nepříjemný) zápach z úst;
- „praskající“ bolest v břiše.
Indikátorem „normality“ v takových situacích je skutečnost, že všechny výše popsané vjemy a stavy projdou maximálně hodinu a znovu se objeví až poté, co se člověk znovu přejídá, a jeho žaludek nemůže rychle poslat všechno, co se snědlo střeva.
Pokud však pocit těžkosti obtěžuje celé hodiny a / nebo se neustále objevuje (s malými porcemi jídla), musíte se neprodleně poradit s gastroenterologem.
Měli byste vyhledat sanitku v případech, kdy je objevená tíha v žaludku doprovázena:
- potíže s polykáním a / nebo dýcháním;
- silné zvracení, včetně krve;
- zjevná krev ve stolici (stejně jako černá stolice);
- zvýšená tělesná teplota (od 38 stupňů a výše);
- bolest na hrudi.
Způsobuje (možnou) tíhu v žaludku
Příčiny pocitu těžkosti v žaludku jsou nejčastěji stejné:
- přejídání;
- častá konzumace jídla;
- zvyk rychle vstřebávat jídlo a polykat špatně žvýkané jídlo spolu se vzduchem;
- sklon k tučným jídlům, stejně jako chladně ochucený kořením;
- vášeň pro špatně stravitelné potraviny (surová zelenina, tvrdé maso, sycené nápoje a kofeinové nápoje).
Někdy je však příčinou tíže v žaludku latentní nemoc, včetně:
- alergie;
- gastritida;
- pankreatitida;
- GERD (zkratka pro refluxní chorobu);
- kýla jícnového otvoru bránice;
- ezofagitida;
- peptický vřed;
- rakovina žaludku.
Hmotnost v žaludku: jak se ho zbavit?
Zbavení se závažnosti přímo závisí na důvodu.
Pokud po jídle pociťujete tíhu, úprava vašeho životního stylu pomáhá eliminovat nepohodlí:
1. Jezte s mírou a snažte se nepřejídat.
2. Vyvarujte se tučných jídel, stejně jako kořeněných a těžko stravitelných.
3. Musíte jíst pomalu a pečlivě žvýkat vše, co vám jde do úst.
4. Je nutné zvýšit fyzickou aktivitu: cvičte například (tím se zlepší trávení).
5. Omezte (nebo dokonce vylučujte, což je vhodnější) nápoje sycené oxidem uhličitým, jakýkoli alkohol a nápoje s kofeinem.
6. Měli byste být méně nervózní, naučit se zvládat stres.
7. Pijte vodu s citronem pravidelně (šťáva z jednoho citrusového ovoce na půl sklenice teplé vody), pokud neexistují žádné kontraindikace a po předchozí konzultaci s lékařem.
Obecně platí, že pokud je tíha v žaludku neustálým jevem, musíte si domluvit schůzku s gastroenterologem. Proveďte testy (krev, moč, výkaly) a proveďte ultrazvuk břišních orgánů. A možná projít řadou dalších studií. V závislosti na výsledcích lékař diagnostikuje a předepíše adekvátní léčbu stavu.
Chcete vědět více o medicíně? Nezapomeňte podporovat náš kanál v Yandexu. Zen rád a předplatné. To nás motivuje k publikování zajímavějšího obsahu. Budete se také moci rychle dozvědět o nových publikacích.
