Na začátku března zasáhne Zemi magnetická bouře, kterou prognostici již v roce 2020 označili za nejsilnější.
4. - 5. března magnetické rušení na Zemi dorazí velká síla, která může vést ke zhoršení zdraví nejen u lidí závislých na meteorologických podmínkách. Lékaři vědí, jak odolat bouři a snížit škodlivé účinky.
Spěte alespoň 8 hodin denně
Od nynějška se zapojte do nápravy režimu spánku a bdělosti a udělejte vše pro to chodit do postele a vstávat pravidelně současně, spánek by měl být kvalitní a dlouhý (nejméně 8 hodin za den).
Sladíte tak své biorytmy a usnadníte fungování těla.
Nejezte těžké jídlo a alkohol
Magnetické bouře jsou pro tělo stresující, situaci jen zhorší nezdravé jídlo, které bude vyžadovat velké zdroje a energii na trávení.Situace je stejná s alkoholem, protože játra a další orgány se poté podílejí na odstraňování toxinů.
Žádná fyzická aktivita
Během magnetických bouří nejvíce trpí kardiovaskulární systém; je velmi důležité nevystavovat tělo dalšímu stresu. Pokud si naplánujete další návštěvu tělocvičny, zvyšuje se riziko migrény a tlakových rázů.
Odvolání
- kalendář církevních svátků na březen 2020.
- Vše, co potřebujete o půstu vědět.
- 7 návyků, které mohou zlepšit vaše zdraví za pouhý měsíc.
