18. května 2020 20:30Antonina Starovoit
Co vařit při hubnutí: banánové sušenky
Vaše strava vám nemusí vždy bránit jíst opravdu chutné jídlo. Při hubnutí je důležité nejen jídlo, ale také dobrá nálada.
Věnujte několik minut vaření a získejte lahodný, a co je nejdůležitější - výživný a zdravý banán sušenky bez gramu cukru.
Složení:
- 2 zralé banány
- 2 lžíce. l. ovesné vločky,
- 50 g nízkotučného tvarohu,
- rozinky - hrstka
- bobule - hrstka
- 2 klíny - tmavá čokoláda
Způsob vaření:
- Rozmačkejte banány.
- Přidejte tvaroh a rozšlehejte mixérem.
- Poté přidejte nastrouhanou čokoládu a potom bobule.
- Pokud je vaše těsto tenké, můžete přidat více vloček nebo mouky.
- Z těsta vytvořte cookie.
- Umístěte jej na plech dříve vyložený papírem na pečení a pečte 20 minut.
- Dobrou chuť!
Také vás bude zajímat
- Co vařit při hubnutí na dietě: pudink na kefír
- Co vařit při hubnutí na dietě: jahodový bonbón
- Co vařit při hubnutí na dietě: avokádová zmrzlina
