Sezóna třešní je otevřená. Už naplnila všechny trhy a supermarkety. Mimochodem, bobule je nejen chutná, ale také zdravá. Obsahuje látky, které jsou odpovědné za zdraví několika orgánů najednou! Pokud vám jsou třešně stále lhostejné, doporučujeme vám to opravit.
Hostitelka programu „Inspektor“ (Nový kanál), kuchařka Julia Pankova, připravila pět důvodů, které vás přesvědčí, abyste si tyto šťavnaté bobule zamilovali.- Třešně lze konzumovat ve velkém množství, - říká Julia. - Jeho obsah kalorií je velmi nízký, pouze 50 kalorií na 100 g. To nijak neovlivní postavu. Miluji třešně a rozmazluji rodinu lahodnými jídly. Může být přidán nejen do pečiva, ale také do masa.
Proč je tedy třešeň tak užitečná?
1. Pomáhá zmírnit stres. Je bohatý na vitamíny B, které ovlivňují stav nervového systému i náladu. Sladké třešně se doporučují konzumovat s každodenním stresem a nespavostí, aby se normalizoval psychologický stav.
2. Zlepšuje imunitu. Vitamin C obsažený v třešní zvyšuje odolnost těla vůči různým druhům virů a bakterií. Vitamin A zvyšuje počet leukocytů odpovědných za boj s ARVI.3. Zlepšuje stav pokožky. Bobule obsahuje vitamin E, který pomáhá pokožce obnovit rovnováhu vlhkosti. Vitamíny B a C pomáhají posilovat vlasy a nehty.
4. Zlepšuje vidění. Vitamin A předchází poškození zraku a rozvoji očních chorob.
5. Pomáhá svalům a kloubům. Díky třešním se tělo po sportu zotavuje rychleji a je připraveno na nové úspěchy!"Doufám, že jsem vás přesvědčil, že třešně jsou vitamínovou bombou, kterou tělo potřebuje," říká hostitel. - Jíst zdravě!
