Nepokoušejte se opakovat: Extrémní diety celebrit

Celebrity jsou vždy „pod zbraní“ pozornosti veřejnosti a paparazzi, a proto se snaží vypadat perfektně. Stejně jako obyčejní lidé se někdy hvězdy uchylují k příliš extrémním metodám. zhubnout.

Okamžitě vás varujeme, že byste to doma neměli opakovat.

Nicole Kidmanová

Jednou přiznala, že „detoxikuje“ každé dva týdny: tři dny nejí nic, ale pije bylinné čaje a čerstvě vymačkané džusy.

Podle odborníků je nemožné detoxikovat tělo za 3 dny - trvá to nejméně 10 dní. A mělo by to samozřejmě probíhat pod lékařským dohledem.

Kilogramy shodené na takovou stravu se rychle vrátí po prvním normálním jídle.

Renee Zelwegger

Herečka připustila, že za pár dní začne jíst jen kostky ledu.

V zásadě jde o „konzumaci“ vody a hladovku, která po návratu k běžnému jídlu ztrácí účinek. A od hladu pravděpodobně budete jíst více než obvykle.

Victoria Beckham

Návrhářka a podnikatelka Victoria Beckham se vždy stravuje jen zlomkově a v malých porcích, což jí umožňuje udržovat dokonalý tvar v každém věku.

A před důležitými společenskými událostmi úplně zmenší porci na velikost dlaně a prakticky odmítne sacharidy.

Taková strava samozřejmě není pro tělo dobrá, protože nedostává důležité živiny a vlákninu a zeleninu a ovoce. Všechny skupiny potravin by měly být v lidské stravě přítomny s mírou, aby byla zajištěna adekvátní výživa a normální fungování těla.

Reese Witherspoon

Tajemstvím hubnutí herečky pro důležité natáčení a události je dětská výživa. Je nízkokalorický, hypoalergenní a prodává se v malých porcích.

To je jen denní potřeba dospělého těla v kaloriích a živinách, které je obtížné pokrýt takovým menu.

madona

Během několika desetiletí své kariéry Madonna zkoušela mnoho způsobů, jak si udržet svou štíhlost. Podle nejnovějších údajů jí podle lunárního kalendáře a ve dnech nového měsíce a úplňku nejí vůbec.

Cvičí také „nasycení vůně“, když místo toho, aby jídlo jedla, hvězda ho jednoduše čichá.

To mimochodem může být velmi nezdravé, protože žaludeční šťáva se aktivně vyrábí z vůně jídla. A protože jídlo nepřichází, šťáva požere stěny žaludku, což vede k gastritidě a dokonce k vředům. A s takovými nemocemi nebudete muset vůbec myslet na hubnutí.

Také vás bude zajímat:

• 5 psychologických překážek, které vám brání ve snižování hmotnosti
• 10 snadných způsobů, jak ztratit břicho za 30 dní
• Dieta Sirtfood: hubnutí jako Adele