I banální ARVI se může stát noční můrou, pokud musíte sedět se svým dítětem současně.
Okamžitě si všimneme, že mluvíme o relativně mírných formách onemocnění, kdy nepotřebujete okamžitou lékařskou pomoc, ale hlavně odpočinek a mír.
Jak tedy žít do večera se špatným zdravím a malým dítětem?
1. Nechte se líní
Nemoc je shovívavostí, aby nestála u kamen a nevnášela do domu dokonalou čistotu a pořádek. Nyní si musíte uchovat svoji sílu. Proto nechte otce dítěte, aby se o vás postaral: jděte do lékárny a nakupujte potraviny, vařte večeři nebo alespoň objednejte rozvoz jídla, umyjte nádobí. Je pravda, že přesně o tom, jak musíte ukázat své znepokojení, budete muset říct přímo jemu.
2. Nechte se být nedokonalou matkou
Odložte chůzi, vývoj, čtení knih na své dítě. Nechte ho delší dobu sledovat karikatury (nakonec se s nimi bude nudit i dítě), poslouchat hudbu a zvukové příběhy a naučit se zaměstnávat. Nesejde vám z rukou - položte si ho na hruď a odpočiňte si spolu.3. Spěte, kdykoli máte příležitost
Pokud vaše dítě spí, nedělejte si domácí práce a neodkládejte smartphone. Naléhavě počkejte a také spíte - to vám pomůže rychleji se zotavit.
4. Nevzdávejte se léků
Pokud kojíte, není to důvod vzdát se všech léků a spoléhat se pouze na vnitřní síly těla. Takže riskujete, že dostanete komplikace vaší nemoci. Poraďte se s lékařem a určete, co přesně můžete vzít, s přihlédnutím k HB, teplotě, rýmě, kašli atd.
Také vás bude zajímat:
- 7 faktorů, které zvyšují riziko mrtvice
- Jak si vybrat gel pro intimní hygienu
- Užitečné vlastnosti a způsoby použití propolisu
