Jak odstavit vaše dítě od nočních krmení

Dříve nebo později každý maminka přemýšlí o tom, jak přestat kojit.

Dítě vyrostlo, často může kousat, docela dobře jí jídlo pro dospělé a mléka už není mnoho.

Odvykání vždy vyžaduje ochotu obou stran.

Známky ochoty dítěte odstavit:

• věk je více než 1 rok;
• zájem o jídlo, schopnost žvýkat a jíst „dospělé“ jídlo;
• schopnost uklidnit se bez prsu;
• normální fyzická a emoční pohoda, absence výrazného stresu.

Známky připravenosti od matky:

• zkušenosti s krmením více než 1 rok;
• osobní touha přestat krmit, není uložena zvenčí.

Pamatujte, že odstavení ve věku od 1 do 2 let může být velmi obtížné.

Dítě již dobře ví, co chce a jak toho dosáhnout, ale matka je stále pod vlivem hormonů a snadno mu dělá ústupky.

Nejtěžší částí je odstavení dítěte od nočního krmení, zvláště pokud cvičíte společné spaní. S prsy dítě rychle usne, uklidní se, matka se prakticky nemusí v noci probouzet. Nastává doba, kdy chcete konečně přesunout dítě do samostatné postele a klidně spát.

Základní principy odstavení v noci

1. Netraumatizujte psychiku dítěte. Ponechat dítě prarodičům a prostě odejít je obrovský stres pro vás, pro dítě i pro prsa.

Ponechejte to jako poslední možnost, když mléko opravdu nestačí a nemůžete vůbec jít spát bez prsu.

2. Představte příbuzné. Nechte tátu nebo babičku usnout dítě v noci.

A zpočátku se budou muset během probouzení uklidnit a nosit to v náručí, protože pokud to udělá máma, bude pro ni snazší vzdát se a dát prsa, než poslouchat tento výkřik.

3. Neubližujte si. Nepotřebujete žádné remorkéry, pilulky na zastavení laktace ani nic jiného.

Pokud přežijete alespoň jednu noc bez kojení, pumpujte ráno mléko, které ulehčí stav prsou, a pokud nebudete krmit, bude to čím dál méně.

4. Připravte se mentálně. Rozhodněte se, zda opravdu chcete dítě odstavit. Pokud například mléko téměř není a nevidíte smysl v těchto krmeních, je to pro vás nepříjemné nebo bolestivé, udělejte konečné rozhodnutí, ale připravte se, že několik nocí může být bezesných.

Pokud si nejste jisti, co chcete exkomunikovat, nebo si nejste jisti, zda jste připraveni dočasně obětovat svůj spánek, počkejte trochu déle, udělejte si čas.

5. Zkraťte dobu krmení před spaním. Dávejte prsa pouze po určitou dobu a stahujte ji každý den. Krmte například, když zpíváte ukolébavku nebo recitujete rým. Píseň skončila - odstranili hrudník. A potom dítě odvracíme jiným způsobem.

6. Změňte své rituály před spaním. Pokud dřívější krmení bylo rituálem, musíte zavést nový.

Můžete například nosit ruce a říct něco monotónního a uklidňujícího: „V prvním patře spí myši, ve druhém patře spí kočky, psi spí ve třetím patře, zajíčci spí ve čtvrtém patře... “a tak dále, dokud nedojdou jména zvířat nebo dítě usnout.

Čím je vaše dítě starší, tím snáze s ním bude jednat o odstavení, aniž by se uchýlilo k jeho rozmazání brilantně zelenou a jinými extrémními metodami. Musíte se však na exkomunikaci připravovat jemně a postupně a zavádět další způsoby, jak ho uklidnit a uklidnit.

Také vás bude zajímat:

• nejčastější chyby mladých matek
• jak zjistit, zda dítě není připraveno na odstavení
• jaké očkování mohou kojící matky mít