V jakém věku lze dětem dát rajčata

Kdy můžete dát rajče dítěti

Rajčata poskytují tělu velké výhody, ale je nebezpečné je zavádět do dětské výživy příliš brzy. Odborníci doporučují pokusit se dát dětem rajčata po 2 letech, protože dítě může mít alergii a žaludek by se měl přizpůsobit tak těžkému produktu.

• Začněte rajčatovou šťávou 

Rajčatová šťáva se prodává v obchodech s dětskou výživou. Je důležité začít s čistými produkty, které neobsahují žádné nečistoty.

Ani šťáva by se neměla podávat dítěti do 8 měsíců.

• Dejte plátek oloupaných rajčat

Zavedení rajčete, stejně jako každého jiného produktu, do stravy dítěte by mělo být pomalé, začněte malým kouskem bez slupky.

Faktem je, že škodlivé chemikálie používané při pěstování mohou přetrvávat na povrchu zeleniny.

Než dáte svému dítěti zeleninu, zalijeme ho vroucí vodou.

• Ještě jednou o množství

Pro dítě od 1 do 3 let bude stačit 200 gramů rajčat denně, po 3 letech až do dosažení 6 let můžete dát až 500.

• Nepoužívejte raná rajčata

Raná rajčata mohou obsahovat dusičnany, jed pro tělo dítěte; důrazně nedoporučujeme je používat k výživě dítěte.

Odvolání

• doplňková jídla: je včerejší jídlo vhodné pro dítě?
• kolik čokolády můžete najednou sníst bez poškození?
• co vařit pro školáky s čokoládou na snídani?