4. února - Světový den boje proti rakovině. V tento den, zdravotnické organizace světové šíření informací o boji proti rakovině a rizikem rakoviny. Jedna třetina všech rakoviny je možné předejít, řekněme onkologové. 5 způsobů, jak zabránit vzniku rakoviny - číst dál Kolobok.ua.
Rakovina zahrnuje více než 100 různých onkologických onemocnění. Oncology může ovlivnit nějakou část těla. A často vede k úmrtí pacienta. Jak snížit riziko rakoviny?
5 fakta o rakovině
fakt 1- zemřela na rakovinu 16% pacientů. Ale více než 30% úmrtí lze zabránit prostřednictvím prevence nemocí a včasné diagnostiky.
fakt 2 - plíce, játra, žaludek, tlusté střevo a konečník, prostata zabíjí více žen ve světě než u jiných typů rakoviny.
skutečnost, 3 – rakovina prsuPlic, tlustého střeva, konečníku, děložního čípku, žaludeční a zabíjí ženy častěji než u jiných typů rakoviny.
skutečnost, 4 - rakovina neekonomické. Léčba rakoviny je nejen drahé pro pacienta, ale roční ztráty pro globální ekonomiku se odhadují více než 1,16 bilionu dolarů.
skutečnost, 5 - nejvíce ze všech úmrtí na rakovinu se vyskytují v zemích s nízkými a středními příjmy - Ukrajina mezi nimi.
Prevence rizika rakoviny
Říká se, že firma „ne“ na tabáku. 22% úmrtí na rakovinu je spojena s kouřením. A tabákový kouř způsobuje onkologie nejen kuřák, ale také u nekuřáků. Jaké typy rakoviny způsobené kouřením? rakoviny plic, jícnu, hrtanu, ústní dutiny, hrdla, ledvin, močového měchýře, slinivky břišní, žaludku, děložního čípku a dokonce i. Řekněme, že si firma „Ne“ na tabáku ve svém životě na snížení rizika rakoviny máte a vaše blízké.
Říká se, že firma „ne“ na alkohol. Pravidelné užívání alkoholu zvyšuje riziko rakoviny úst, hltanu, hrtanu, jícnu, jater, rakoviny tlustého střeva a konečníku a rakoviny prsu. Proto je lepší odstranit alkohol vůbec, nebo se nechávají maximálně jednu sklenku vína za večer.
Řekněme, že firma „ano“ zdravé výživy a fyzické aktivity. Nekvalitní strava, nedostatek pohybu, obezita a nadváha může způsobit rakovinu jícnu, tlustého střeva, konečníku, prsu, endometria a ledvin. Neomezujte se na jíst červené maso, odstraňte Konzervy masové, klobásové ze svého jídelníčku, stejně jako rychlé občerstvení - zvyšují riziko vzniku rakoviny tlustého střeva. Zdravý životní styl, dobrá výživa, pravidelná fyzická aktivita může pomoci snížit riziko ne Pouze vznik onkologii, ale i kardiovaskulární onemocnění a předčasné stárnutí mozku a Alzheimerova nemoc.
Říkat „ano“ na očkování. HPV může způsobit rakovinu děložního čípku, hepatitidu B - rakovinu jater. Podle Světové zdravotnické organizace, očkování proti těmto virům může zabránit 1,1 milionu případů rakoviny ročně.
Řekněme „ano“ Opalovací krém a „ne“ zlaté opálení. Sluneční záření může způsobit rakovinu kůže. Onkologové se doporučuje používat krém, aby se zabránilo vystavení slunci během vrcholu své činnosti, jakož i odmítnout zlaté slunce a využívání opalování.
bude také vás bude zajímat vědět, 7 zlatých pravidel o zdraví a dlouhověkost Nikolai Amosov.
Zdroj fotografie istockphoto.com, atd.WHO materiály
