Proč nelze živočišné bílkoviny nahradit ničím, vysvětluje lékař
Pacienti jsou docela často překvapeni: páni, Dr. Pavlova aktivně se zasazuje pro mírnou konzumaci masa, zejména červeného. Mnoho lidí si obvykle spojuje různé druhy vegetariánství a jiné se zdravým životním stylem.
Faktem je, že Jsem neustále konfrontován s neblahými důsledky toho, že nejím normální jídlo.
K čemu vede nekontrolovaný příjem doplňků stravy?
Právě včera přišla na recepci další mladá žena (39 let) s otázkou: proč její kůže vrásek, vypadá stará na všech částech těla. Dívka byla zklamaná předchozí léčbou, která nefungovala.
Zeptal jsem se, co bylo v předchozích doporučeních.
Pacient ukázal celý seznam všech druhů doplňků stravy a vše bylo nutné koupit za speciální telefony za částky, které o několik překročily cenu stejných léků v běžných obchodech čas.
A přišla za mnou, protože její kamarádka, kterou viděl stejný lékař, byla hospitalizována toxická hepatitida
. Její seznam doplňků stravy (také zakoupených podle kódových slov a zvláštních telefonních čísel) byl ještě větší.Dovolte mi, abych vám připomněl, že toxická hepatitida je nyní jednou z nejčastějších onemocnění a za to může nekontrolované předepisování různých léčivých a výživových doplňků.
Doplňky stravy a vitamíny obecně jsou dobré a správné, měl by je však kombinovat zkušený odborník. Hrstka vitamínů na snídani, oběd a večeři není normální.
Kde je chyba
Pečlivě jsem prozkoumal pokožku pacientky - opravdu, velmi vrásčitou, ne pro její věk - a zeptal se, jestli konzumuje živočišné bílkoviny.
Ukázalo se, že mnoho let nejedla maso.
S plnou důvěrou, že ráno vypitý kolagen kompenzuje veškerou potřebu bílkovin, dobře, nebo většiny z nich. A obecně již toto jedno porušení - odmítnutí živočišných bílkovin by bylo více než dost, aby se ztratil dobrý vzhled pokožky.
Ale to není vše. Mezi seznamem jmenovaných byl testosteron ve formě gelu a DHEA v kapslích - hormonální léky. Jak se ukázalo, dívka nebyla plně vyšetřena, nikdo se nezajímal o její ultrazvuk pánve a mléka žlázy, ale počáteční hladina testosteronu, soudě podle starých analýz, byla normální, blíže k dolní hranici, ale v normou.
Co by mělo přimět doktora k síle předepsat testosteron žena v poměrně mladém věku, s normální rovnováhou hormonů? Kde dostávají odborníci tento elixír nerozvážnosti a nezodpovědnosti?
Co dělat
Budeme jednat s dívkou, nejprve vyloučíme zbytečné doplňky stravy a pokusíme se vrátit maso do stravy (někteří pacienti, bohužel, odolávají).
Vyvážená strava, fyzická aktivita a dodržování denních rytmů je to, co vám bezpečně a efektivně pomůže udržet zdraví obecně, a zejména krásnou pokožku.
Vaše doktorka Pavlova
Proč je maso důležité?
