Dnes je v našem speciálním projektu "Superbabička" novou hrdinkou Irina Bublik ze Lvova. Je jí 54 let, je babičkou, má dvě vnoučata a je profesionální tanečnicí u tyče.
Dcera vedla k tyči
Všechno to začalo před 9 lety. Poté ji Irina dcera poprvé přivedla na hodiny polovičního tance. Studium trvalo pět let a poté studio nabídlo, že se stane trenérem. Irina říká, že její příklad motivuje mnoho lidí. Ženy si myslí: "Když už v tom věku dokázala zkrotit pylon, tak se mi to podaří." „Nyní mezi mými studenty nejsou žádní starší studenti,“ říká tanečník. - Nějak přišla starší žena, ale neinspirovala se. U pole dance je důležité umět vydržet, protože zpočátku se musí mnoho cviků provádět přes bolest. Dochází k velké zátěži všech svalových skupin. Po prvních lekcích jsem si nemohl normálně dát šálek kávy: ruce se mi třásly."
Ale stojí to za to, Irino jsem si jistý. Před tréninkem na tyči vyzkoušela mnoho sportů a žádný z nich jí nevyhovoval. Například pilates je pro ni podle Iriny příliš statický, její duše i tělo si žádají aktivní pohyb. Cvičení na trenažérech v posilovně nevyhovovalo tomu, že není zpestření.
„Celý pokrok je v tom, že jen přidáte váhu. A v pole dance můžete každý den zkoušet nové prvky, neustále se rozvíjet, takže tu nikdy není nuda,”- vysvětluje Irina.
Je těžké uvěřit, že Irina Bublik poprvé seděla na splitu v 50 / Facebook Irina Bublik
První rozdělení - v 50
Irina Bublik měla sportovní základnu: je mistrem sportu v atletice. Když se to dozvíte, okamžitě si pomyslíte: "Proto se nám podařilo pylon dobýt." Ale před polovičním tancem byla ve sportu téměř 20letá pauza. A atletika nerozvíjí ve správné míře pružnost a sílu rukou, které jsou pro pole dance potřeba. Musel jsem rozhoupat ruce téměř od nuly a pracovat na protažení. Teprve ve věku 50 let Irina poprvé seděla na provázku. Pokud se tedy cítíte jako Pinocchio a z tohoto důvodu odmítáte pole dance vyzkoušet, zažeňte své pochybnosti. Iriny zkušenosti ukazují, že pro člověka, který něco chce, není nic nemožné.
Také pro poloviční tanec potřebujete silná a pružná záda. „Nelze to natáhnout bez pumpování. Proto pracujeme ve třídě těmito dvěma směry, “říká Irina. Mimochodem, někteří její studenti podotýkají, že díky polovičnímu tanci jim přestaly vadit spodní záda.
Half-dance for Irina is outlet for the soul / Facebook Irina Bublik
Večeře blíž k půlnoci
Irina se také věnuje letecké akrobacii - vyučuje děti na leteckých plátnech. Proto je její každý den naplánován každou minutu, každý den provádí 8-9 tréninků. Při takové zátěži není dostatek času na nějaké doplňkové aktivity.
"Někdy ani nemám čas se najíst,"- Irina přiznává.
Ráno snídá a po návratu z tréninku večeří ve 23 hodin. Kvůli velké fyzické námaze se na její postavě takto pozdní jídlo nepodepisuje. Irina však říká, že pokud její váha vyroste na kritických 60 kg, může večeři několik dní odmítat. A okamžitě to pomůže zbavit se přebytku. Nemá žádná potravinová tabu. Jediné, kvůli alergii na sladké se prakticky nevzdávat. "Jinak bych jedla v neomezeném množství," usmívá se.
Irina učí vzdušnou gymnastiku / Facebook Irina Bublik
Sport místo smetany
Sportovní aktivity umožňují nejen sníst vše, ale také si bez velké námahy udržet mladistvou pleť. Irina přiznává, že krémy a jiné produkty péče o pleť prakticky nepoužívá.
„Díky fyzické námaze má tělo výborné prokrvení, tedy aktivní metabolické procesy pleť dostává dostatečné množství živin a je tonizovaná, stává se více elastický",- říká tanečník.
Mimochodem, zlepšení stavu pokožky zaznamenali také studenti Iriny. Navíc, jak ujišťuje, nemění se jen vzhled, ale i vnitřní stav. „Objevuje se sebevědomí, sebeúcta stoupá. Teď se mi na sobě líbí úplně všechno a poloviční tanec mi to dal, “přiznává.
Dnes Irina mluví o svém povolání s důvěrou. Ale nebylo tomu tak vždy. Když jsem s pole dance teprve začínala, neřekla jsem o tom nikomu blízkému. Otevřelo se to, až když jsem se už stal trenérem. Je známo, že 14letý vnuk je velmi hrdý na svou mladou a aktivní babičku, dcera o ní neustále publikuje na sociálních sítích. Pravidelně přichází do třídy. „Ale má vlastní firmu, takže volného času je málo,“ říká Irina. Vnučka také roste, jsou jí nyní čtyři a půl roku. A možná si v blízké budoucnosti zatančí i na tyči s maminkou a babičkou.
Bude pro vás také zajímavé číst:
Botox a maska za 150 $: co pomáhá Masha Efrosinina a Olya Polyakova přijmout sebe sama
Tajemství mládí Cindy Crawford: jak vypadat na 26 v 55
