Říká se, že ještě jednou říci „Je mi to líto“ je ještě lepší. Psychoterapeuti si ale myslí něco jiného. Za co se podle odborníků nemá cenu omlouvat
jak často se omlouváš? Služebně, jen tak, za hromadu slov? Dobrý chov si často pleteme se složitějšími, psychologickými situacemi, o kterých se nám ani nezdá. A pokud takto hřešíte, měli byste si poslechnout názor psychoterapeuta Andrey Sumskiy. Zdůraznil hlavní věci, za které byste neměli žádat o odpuštění:
- pokud se vám nelíbí, co se děje;
- pokud váš zásady nejsou vnímány. Totéž platí pro vaše vlastní nejniternější touhy;
- za chyby minulosti;
- pro vaše myšlenky;
- pro úspěch;
- pro pocity a neoprávněné naděje jiných lidí;
Existuje také několik dalších situací, kdy je lepší mlčet, než říkat „promiň“.
Pokud chcete být úspěšní
Podle odborníka může přílišná potřeba omlouvat se zničit vaši autoritu v práci i postavení ve společnosti. Člověka, který za každé kýchnutí řekne „promiň“, totiž prostě přestávají brát vážně a berou ho jako větrného pytle. Takový člověk je nejistý a tým toho živě využívá pro své vlastní účely. Buďte připraveni na to, že si o sebe začnete utírat nohy.
Zbytečné se omlouvat může zničit vaši důvěryhodnost v práci / istockphoto.com
Pokud chcete být lídrem
Podle evropských psychologů omezení omluv... zvyšují sebevědomí! Ano, ano, nezdálo se vám to. Právě to přispívá ke kultivaci vnitřního vůdce, člověka, který ví, jak udržet rovnováhu a ví, o co má usilovat.
Pokud chcete být duševně zdraví
Podle názoru psychologů přílišné vzrušení a touha neustále se omlouvat o výchově vůbec nesvědčí. Pokud se rozloučíte s „Je mi to líto, je mi to líto“, žijete v negativním scénáři: od sebeobličování k nízkému sebevědomí. Velmi často stačí jen přiznat chybu, neklanět se a činit pokání. Mimochodem, existuje plugin „Just Not Sorry“, který vám umožní najít v korespondenci místa, kde se oddáváte sebedestrukci.
Nutkání neustále se omlouvat není o výchově / istockphoto.com
Udržujte rovnováhu
Co je paradoxní, když bylo možné se rozvíjet sebeovládání, stojí za to si uvědomit následující: naše hranice končí tam, kde začínají cizí lidé. Protože často ubližujeme, aniž bychom si toho všimli. Pokud jste si po nějaké době uvědomili, že jste to „podělali“ a urazili toho člověka, pak je lepší se omluvit. To je důkaz, že jste silná osoba, která je zodpovědná za své vlastní činy.
Dále vás bude zajímat:
Jak se slavní psychologové vypořádávají se stresem
5 známek, že váš stres je nebezpečný
