Věděli jste, že v létě je možné připravit tělo na zimu? Jak na to? Použití zemního zpevnění. Jak zmírnit dítě v teplém ročním období - přečtěte si článek.
Jak zmírnit dítě v létě / istockphoto.com
kalení slunce
Existuje mýtus, že slunce stimuluje imunitní systém. Ale to není pravda. Potlačuje slunce. Proto mořské děti jsou nemocné. Stimuluje imunitní systém vitaminu D, který vytváří naše kůže vystavena ultrafialovému světlu. tudíž sun-dítě Měl bych jít v každém případě - před obědem a po 17:00.temperování vody
Voda - je nejúčinnější způsob, jak zlepšit imunitu dítěte. Není nutné jít k moři, plavky v řece, jezeře, a to i v nafukovacím bazénu. Podstatou tvrzení k poklesu teploty. dítě vstoupí do vody s chladnou teplým vzduchem, nebo naopak. Tělo se učí přizpůsobovat se změnám teploty a stává se zdravější.
temperování vzduchu
Vzduch je dokonale hasí dítě. Proto se v teplejších měsících, dítě by mělo být tak často, jak je to možné na ulici. Slabý vítr, změny teploty - to vše přispívá k posílení imunitního systému.
Jak zmírnit dítě v létě / istockphoto.com
Jak zmírnit dítě?
To pravidelně. Pokud jste koupat dnes a zítra za stejných povětrnostních podmínkách - ne vliv řízení je minimální nebo vůbec ne.Od malých až po velké. Temperování by mělo být postupné. Prvních 10 minut, pak 15 a tak prodloužit dobu až do maximální možné.
Zavést postupy Pokud se dítě cítí špatně, že zhoršuje jeho nemoci nebo špatná nálada.
Jít příkladem. V ideálním případě, pokud vy budete plavat a chodit s dítětem.
Nenuťte. Je-li dítě má strach z vody, nebo nechce chodit na čerstvém vzduchu, nemusíte se o to silou. Force bez násilí - hlavní pravidlo.
bude také vás bude zajímat vědět, Co dělat, když dítě houpal v dopravě.
