Těhotenství - ideální čas pro každou ženu. Její tělo se mění a připravuje pro vznik dítěte. Ale existují podmínky a změny v těle, které mohou vyděsit mladou matku. Přečtěte si, jak měnící se tělo během těhotenství a musí být připraveni na to, že není třeba se bát.
Procesy a změny - tělo, vzhled, zdraví, emocionální stav - ke kterým dochází v průběhu těhotenství, přirozený. Ženské tělo se přizpůsobí potřebám dítěte. Každé těhotenství je jedinečný a každý tělo je jiný. Ale tam jsou některé body, které by mohly významně narušit dojem ideálních 9 měsíců. Co nepříjemné změny v těle mohou nastat v průběhu těhotenství a co má dělat.
prsa
Během těhotenství prsa změní jeho velikost několikrát. Ona může být nemocný, takže je nemožné, aby se ho dotknout, které mají být zarudlé, bude mlezivo stojí před narozením. A po narození, kdy je to mléko, to bude cítit těžký. Je důležité v této době nosí speciální spodní prádlo pro těhotné ženy a mladé matky, aby se zabránilo snížení prsní sval.
břicho
Ústřední orgán změnám v těle těhotné ženy - lůno. Růst dítěte to bude trvat. Jen nečekejte, že „těhotné“ břicho okamžitě opustit, jakmile jste se přestěhovali z rodzala oddělení. Budete potřebovat čas na zotavení a speciální poporodní gymnastika (poraďte se se svým lékařem, protože to může udělat pro vás), který umožní, aby svaly získat požadovaný tvar. Podle doporučení lékaře, pick obvaz pro těhotné ženy, které budou podporovat bříško.
kůže
Některé ženy ocitnou suchá kůže, stařeckých skvrn a podivné tmavé pruhy přes břicho. Nebojte se, protože hormony fungují. Mnoho problémů a zkušeností příčina ošklivý strip-protažení, které se objevují na stehnech a břichu, když žena připravuje stát se matkou - takže pokožka přizpůsobuje změnám a připravuje se k odchodu. Zda jste či nejste roztahování závisí na mnoha faktorech, včetně genetických vlastnostech kůže. V každém případě je v průběhu těhotenství k léčbě kožních velmi důležité správně: hydratují, vyživují, proveďte lehkou masáž. Dnes si můžete koupit velké množství produktů pro péči o pleť během těhotenství, a to i pro prevenci strií (Stryji). Ale kupovat drahé krémy a oleje nejsou nutné. Pro prevenci strií a zlepšení kožní turgor ukázala být vynikající a obyčejný olivový olej, který se používá v mnoha budoucích maminek. U těchto prostředků je ideální jako takové přírodní oleje: olej z pšeničných klíčků, hroznových jader, mandle.
zpět
Vzhledem k tomu, v průběhu těhotenství, může břišní svaly nedokáží vyrovnat se zátěží, jeho část vaše tělo přepne zpět. Proto je nepříjemný pocit v páteři a bolesti, které stěžují ženy v zajímavé pozici. po porodu bolestivý stav zad může pokračovat, protože břišní svaly bude trvat nějaký čas na zotavení.
střeva
GIT má také těžce během těhotenství. V prvním trimestru těhotenství ranní nevolnost může nastat ve druhé a třetí - zácpa a pálení žáhy. Zácpa může obtěžovat nejen během těhotenství, ale i po porodu. Je proto velmi důležité, a při čekání na dítě, a po porodu, dodržovat rozmanitou a správné výživy, který Nastavení židle a minimalizuje nepohodlí.
chodidla
bolesti nohou, otoky a phlebeurysm může výrazně zhoršit cit těhotná. Mnoho žen po porodu zkušenosti znatelné úlevy, někteří budou muset zhubnout cítit tíhu v nohách. Poraďte se s lékařem, je nějaký smysl kupovat kompresní punčochy. Často odpočívat, zvedání nohou, práce na počítači, nahradit nízkou stoličku u jeho nohou.
měchýř
Nejvíce nepříjemné setkání s co může těhotná - inkontinence. Jen dítě tlačí na močový měchýř, takže je obtížné pro ženy, aby se bránit. Pokud to bude pokračovat po narození, obraťte se na svého gynekologa: on vás bude testovat na výskyt infekcí a předepsat cvičení na posílení svalů břicha a pochvy.
Jakýchkoli změn, které se vyskytují v těle důležité si uvědomit, že těhotenství - není nemoc, a všechny nepříjemné chvíle bude nějaký čas po narození. Samozřejmě, pokud budete postupovat podle správné životní styl a stravu a starat se o sebe.
bude také vás bude zajímat vědět, Top nejužitečnější produkty pro matku a dítě.
