Těhotenství - skvělý čas na kreativitu, vzdělávání, vnitřní rozjímání a očekávání setkání s dítětem. Ale tam jsou některé věci, které trápí v těchto dnech. Například, v časných stádiích otravuje toxikosa. Jaké jsou spolehlivé způsoby, jak pomoci je překonat?
Dokonce i když dnes vaše těhotenství není zrovna hladká, věřte mi, že si bude pamatovat tyto měsíce s něhou a láskou. A vyrovnat se s malou potíží, můžete použít osvědčené oblíbené recepty.
Ranní nevolnost, ranní nevolnost, časté společník těhotenství. To může být doprovázeno příznaky, jako jsou:
- ztráta chuti k jídlu;
- nízký krevní tlak;
- nevolnost;
- slintání;
- neobvyklé reakce na zápachem;
- zvracení;
- měnící se chutě.
Zmírnit jeho stav, lékaři radí budoucí maminky:
- Více naleznete pod širým nebem;
- jedí málo a často;
- stále dostatek vitamínů;
- jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin (sýr, jogurt, ryby, atd ...);
- před spaním, aby se vedle postele, něco pro dopolední svačinu - ovoce, ořechy, sušené ovoce. Ráno hlad může způsobit nevolnost.
Lidové léky pro toxicitu
Bylinné čaje. Pomoci zmírnit podmínku bylinné čaje. Základem čaje může být heřmánek a máta. Také v případě, nejsou tam žádné kontraindikace a alergické reakce na čaj můžete přidat čerstvý zázvor a plátek citronu.
Brusinkový džus. Naši prarodiče používá jako lék na ranní nevolnost brusinkového džusu. Má příjemnou kyselou chuť a je bohatá na vitamín C.
Šípek.Nápoj z boků je také výborným prostředkem vitaminu, který pomáhá vyrovnat se s projevy toxicity. K tomu, dvě polévkové lžíce šípků zaparte termosky litru vařící vody po dobu 8-12 hodin.
Jablka.Zbavte se toxicity může být jablka. Můžete jíst čerstvé ovoce a sušené nebo jablečné chipsy. Pečené jablko je ideální lehký oběd nebo večeře. Je bohaté na pektin, který pomáhá trávení a normalizovat mikroflóru žaludku.
Med.Je také prokázáno, lidový lék na otravy. Doporučuje se ráno vypít sklenici teplé vody s lžící medu.
Také se ujistěte se zeptat jak jíst, aby těhotenství bylo snadné a zdravé
