Spíte na 8-10 hodin, ale cítí „zlomené“ v dopoledních hodinách? Celodenní chci spát? No, možná to je důvod, proč navštívit lékaře, protože ospalosti může být dobré důvody.
8 důvodů, proč se člověk cítí konstantní touha spát, číst dál Kolobok.ua.
Častěji než ne já chci spát celý den, protože máte trochu odpočinout v noci. To může sloužit různé příčiny, jako je infekční onemocnění, těhotenství a stresu. Pak nastavit klidovou dost. Ale pokud budete spát hodně, a pocit únavy v dopoledních hodinách, za tohoto stavu může být takové důvody.
Nedostatek vitaminu D
Velmi často je nedostatek tohoto vitamínu v zimě, protože z krátkých denních hodinách. Nedostatek vitaminu D může mít vliv na kvalitu spánku a způsobují únavu během dne. Proto pro jakoukoli pokutu den, kdy je žádoucí, aby chodit na ulici, stejně jako využívání produkty, které obsahují vitamin D.
nedostatek železa
Nedostatek železa má za následek pokles hemoglobinu. Studie naznačují, že nedostatek tohoto prvku v krvi může vést k poruchám spánku. Projít krevní testy k vyloučení této věci.
hypotenze
Hypotenze, nebo nízký krevní tlak pozorovány poruchy srdce, přetížení nebo stres. Hypotenze vede k ospalosti. V takových případech bude správný režim dne a zdravého životního stylu přispět k nápravě tohoto stavu.
apnoe
Spánková apnoe často nastane během chrápání u lidí s nadváhou a špatné návyky. To je velmi krátká zástava dechu. Ale jsou dostatečným důvodem k špatný krevní oběh a únavy v dopoledních hodinách. Snížit riziko spánkové apnoe, můžete použít spát na boku.
deprese
Klinická deprese, která je často přehlížena, pacienti se mohou objevit v podobě ospalost, únava a apatie. Tato podmínka je léčena lékařem za použití vhodně zvolené terapii.
Problémy s endokrinní systém
Hormonální nerovnováha není absolvování touhu po spánku. V tomto případě je lepší adresou na endokrinologa.
účinky léků
Některé léky mohou způsobit ospalost, která je napsáno v návodu na „vedlejší účinky“. Pokud se setkáte s chronickou únavu po požití léku, je třeba upravit léčbu s lékařem.
diabetes mellitus
U zdravého člověka, když cukr vstupuje do krevního řečiště, je přeměněn na energii. pacient cukrovka tělo nemá dostatek „paliva“. Proto se člověk může cítit unavený a ospalý. Obrátit na hladinu cukru v krvi, aby se zabránilo této věci.
Samozřejmě, že sám o sobě spavost se nemluví o nějakém porušení, je třeba se dívat na doprovodné příznaky a kontaktovat lékaře pro správné diagnózy.
bude také vás bude zajímat vědět, 9 známky toho, že vaše játra plněné toxiny.
Obrázek text: istockphoto.com
