Všichni lidé, kteří se hlásí k dlouhé období pracovního úvazku, se brzy vrátí na výrobky ze kterých odmítli po mnoho týdnů. K tomu, aby tělo nebylo stres, musíte se dostat ven z půstu postupně. Se správným přístupem, je na čase, aby správně přizpůsobit nové dietě, bez nepříjemných následků.
A co je nejdůležitější, vše, co potřebujete vědět který zastává funkci, že správný způsob, jak z toho je stejně důležitá jako vstup, jako sedm týdnů abstinence od potravin živočišného původu uspořádání trávicí trakt na jiný režim. Čím více závažné a dlouhodobé hladovění, tím větší je množství času potřebného pro přechod na normální stravu.
Chybou mnoho lidí je nedostatek zdrženlivosti v jídle první den mimo kancelář. Pokud k tomu přidáme alespoň malou část alkoholu, zdravotní následky mohou být velmi nepředvídatelný.
Aby se tomu zabránilo, existuje několik pravidel, doporučují odborníci pomoci jemně, postupně a bez poškození odstoupit ze své funkce na zdraví.
Teplá voda. Než začnete vaše jídlo, budete muset vypít dva šálky teplé vody. Z tohoto důvodu, zaprvé, žaludek bude připravena přijmout těžké jídlo, a za druhé, voda zaplní část jeho plochy, takže pocit plnosti dochází mnohem rychleji.
mléčných výrobků
Doporučuje se ponechat post s pomocíkysané mléčné výrobky. Chcete-li to dobře může přijít sýr, jogurt, jogurt - budou moci bezpečně připravit tělo pro přijetí mnohem závažnější pro trávení živočišných produktů.
Postupný návrat na masné výrobky. Tak, že tělo může jít tak jemně, jak je to možné k přijetí masných výrobků, je nutné začít ne s párkem a smažené maso, a s dušenou výrobků. Samozřejmě, že je lepší být vedena libové maso střední, spíše než tuk ze svých tříd.
Poškození z čerstvě upečené muffiny
Že tělo nebylo gravitace a další vlivy z čerstvého pečení se doporučuje jíst koláče, vařené den nebo dva před dovolenou. Není divu, že původní velikonoční začal trouba ve čtvrtek.
smysl pro proporce. Na slavnostní tabuli, obvykle, to je množství různých pokrmů, ale měl by se zdržet je všechny najednou. V průběhu doby, strava tělo musel zvyknout na rostlinných a sacharidů potraviny, které vstřebává do těla mnohem rychleji a snadněji. Potřebuje dobu do těla znovu použit pro trávení živočišné tuky. Vzhledem ke slavnostní tabuli je třeba probudit s pocitem hladu snadné!
V případě, že tělo při půstu používá k lehčí jídla a cítí, a to díky ní mnohem pohodlnější, byste měli zkontrolovat své stravovací návyky a nadále jíst zdravěji Výrobky podle použití správných návyků vyloučit ze stravy různých rychlého občerstvení, hranolky, majonéza, kečup, sušenky a jiné produkty, které poškozují řádné fungování Tělo.
A budete mít zájem vědět, že kolik Ukrajinců by stálo produkty pro velikonoční košíky
