Sezóna maliny a jahody, žel, dávno skončila. Ale nastal čas podzimní plody - o nic méně užitečné a důležité pro dětskou imunitu. Ujistěte se, podívejte se na naše tipy
Zpátky do školy zásoby. Není žádným tajemstvím, že mnoho z podzimu jeřabin - šípky, rakytník řešetlákový, brusinky, jeřáb, boyarynik - efektivní nachlazení a zánětlivých onemocnění. Cook dušené ovoce, přidat detskiychay. přírodní bobule velmi dobrá pro udržení imunity!
rakytník řešetlákový
To se nazývá ambulance pro zánětlivá onemocnění a nachlazení. To je vzhledem k obsahu přírodní antibiotikum těkavých, což má pozitivní vliv na imunitní systém. Aby se zabránilo infekci, to je dost k jídlu 50 gramů rakytníku každý den. Chřipku a SARS, lékaři doporučují jíst bobule s medem a angína a akutní bolesti v krku použitou Rakytníkový olej.
5 podzimní jeřabin léčitelé, účinný pro dětskou imunitu / iStockphoto.com
vřes
Uznávané jako lídr na obsahu vitaminu C, a jeden z nejužitečnějších bobulí na posílení imunity a ochranu proti virům. Pro prevenci SARS 1 polévková lžíce. l. ovoce nalije do termosky, zalijeme 200 ml horké vody a nechte stát po dobu 2 hodin. Musíte vzít půl šálku 2-3 krát denně po jídle. Jen si pamatujte: všechny založeny na použití šípkovou pití brčkem, aby nedošlo k poškození skloviny zubů.
brusinka
Šťáva z brusinek zvyšuje obsah dobrého cholesterolu v krvi. Pro tento nápoj 2-3 krát týdně s 50 ml, pokud není gastrointestinálních onemocnění. Ještě schopen chránit před brusinkové zánět močového měchýře. Obsahuje látky nedá bakterií přilnout k vnitřnímu povrchu močových cest.
Pro prevenci zánětu močového měchýře do 200 ml vody se přidá 20 ml šťávy z plodů a 2 hodiny. l. cukr. Pít 1 sklenici denně po dobu jednoho týdne. Vysoká teplota brusinkové šťávy s medem v poměru 2: 1. No tak, baby večer před spaním.
5 podzimní jeřabin léčitelé, účinný pro dětskou imunitu / iStockphoto.com
chokeberry
To Berry je užitečná pro pacienty s hypertenzí, protože má hypotenze, antispasmotické protizánětlivé, diuretické, kapillyaroukreplyayuschim účinky. Když hypertenze (poraďte se se svým lékařem!) Pít džus Aronia 50 ml 3krát denně. A s anémií a Hypovitaminóza dodává bobule v čaji.
hloh
Čistí krev, zlepšuje pružnost cév, chrání před vklady cholesterolu plaku a má uklidňující účinek, pomáhá odstraňovat stres a vyrovnat se s nespavostí. K tomu, hloh bobule, nalijeme do termosky s širokým hrdlem, a naplňte ji vařící vody, vztaženo na 1 st. l. - sklenici vroucí vody. Nechat přes noc. V dopoledních hodinách, kmen infuzi přes gázu, nutné brát 3-4 krát denně po dobu jedné hodiny před jídlem až ⅓ šálku. Odvar velkým přínosem a zápal plic u dětí.
Také budete mít zájem přečíst: Top 3 recepty z rakytníku řešetlákového, které jsou rozhodně stojí za to vyzkoušet
